سعودية كووووول
هلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآ وغلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآ وعليكم السلام .. بخير يآجعلك بخير .. لك فقده والله .. ربي يكون بعوننك يالغلااا .. معذووره فديتك .. بس انتبهي لآتغيبين وتاكلين :) مسآءك ورد .. ماشاءالله يومك حلو بس دآمك شربتي شاهي الضيافه كلي كـــــــــــــل شئ ههههههههه اهم شئ المشي هو اللي ينزل وزن .. برمضان اللي فات سويت دايت وكنت اكل لكن اختمها بشاهي الضيافه ومشي نص ساعه ونزلت تقريبا من 8-10 كيلو :)
هلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآ وغلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآ وعليكم السلام .. بخير يآجعلك بخير .. لك...
عليك بالعافيه
يومك حلو فجوره لاتخبصي

ماشاء الله عليك استمري

فيه خلطه راح ابتدي فيها منها
ملعقه كمون وزنجبيل اخضر ونعناع مع شاي اخضر لبتون
وحده كاتبه عنها هنا في المنتدي جربيها ان شاء الله نستفيد منها

الله يحفضك يومك رائع استمري

طيب خوذي لك يوم فري فليها على الاخر فيه وعقب ارجعي للدايت
وكمان عليك بالمشي الله يقويك

هلا بك ام يامين
معذوره اختي واحنا بانظارك بس لاتخبصي ولاتقاطعينا وبالنسبه لفجوره هي مو مقصره معانا الله يعطيها العافيه

الله يقويك يارب

لا تكثري شاي الضيافه مو زين عليك خليه مره بالاسبوع واحسن يوم الفري
سعودية كووووول
يومي الافطار سمبوسه بالجبن صغيره حبه وحده
حبه فطائر دجاج وتمره فقط
العشاء حبه سمبوسه باللحم
كوب ببسي وخوخه
السحور 2 توست وجبنه سائله
مشيت نصف ساعه
حسااافه!
حسااافه!
يومي الافطار سمبوسه بالجبن صغيره حبه وحده حبه فطائر دجاج وتمره فقط العشاء حبه سمبوسه باللحم كوب ببسي وخوخه السحور 2 توست وجبنه سائله مشيت نصف ساعه
يومي الافطار سمبوسه بالجبن صغيره حبه وحده حبه فطائر دجاج وتمره فقط العشاء حبه سمبوسه باللحم...
يومك حلو ياقلبي وبالعاافيه ياارب بس خربه البيبسي :(


شآهي الضيآفه اشربه اذا حسيت اني خبصت..<<يآكثرها:(
تسحرت الساعه 11 آكلت نص ساندويتش تورتيلا بالدجاج
وبعدها شربت خلطة :شاهي اخضر مع كمون وزنجبيل مطحون ..
وبعدها مشيت نص ساعه الحمدالله ..
<<مااحس اني اقدر اكثر من نص ساعه ..:)
الفجر الجريح
الفجر الجريح
يومي الافطار سمبوسه بالجبن صغيره حبه وحده حبه فطائر دجاج وتمره فقط العشاء حبه سمبوسه باللحم كوب ببسي وخوخه السحور 2 توست وجبنه سائله مشيت نصف ساعه
يومي الافطار سمبوسه بالجبن صغيره حبه وحده حبه فطائر دجاج وتمره فقط العشاء حبه سمبوسه باللحم...
:icon33:دورت على الخلطه لييييييييييين حفيت رجولي:42: اقصد تعبت اصابيعي مالقيتها هي قريبه من خلطة سعوديه بس اعتقد فيها قرفه وشاي اخضر وكمون ونعناع ناشف وقهوه قشر <<ان شاءالله مااكون جبت العيد بس وتكون صحيحه:42:


ماشاءاالله يومك حلوه ياعسل ولاخبصتي ولاهم يحزنون بالتوفيق يالغلا


اهلييييييييين روفي اخبارك ياعسل
اي والله الثبات يجب الاحباط حاولي تكسري رجيمك يوم باكل دسم
وان شاءالله وزنك راح ينزل
والله يشفيك يارب حاولي تشربي مويه كثير




اهليييييييين ام يامين حبيبتي مكانك محفوظ ياعسل
وان شاءالله مابقصر لا انا ولا وسعوديه ولا مريومه ولا اي وحده من الفريق بتقصر مع الثانيه والحمد الله الفريق متعاون افضل من اول بكثيييييييييير الله يديم المحبه بينا يارب
والله يعينك ان شاءالله رمضان مشاغله كثيره الله يرحمنا برحمة ويشغلنا بطاعته يارب




ماشاءالله يومياتك روعه ياعسل الله يحميك يارب


ماشاءالله يومياتك حلوه وان شاءالله ماينتهي رمضان الا وانت باذن الله وكل البنات نازلين 5 كيلو على الاقل يارب ياكريم
الفجر الجريح
الفجر الجريح
باقي يومياتي لليوم
بعد الصلاة التراويح شربة قهوه قشر بالزنجبيل والقرفه + قطعه بسبوسه اكبر بشوي من حبه الكيري + رطبه وحده بس
السحور كان على الساعه 1ونصف
2 كروسون
2 بيتزه صغيره دائريه
2 سمبوسه مشوه في الفرن
وقبل اذان الفجر كاسه لبن فيتال وكاسه مويه بس
ادري ثقلتها شوي بالسحور