الفجر الجريح :

اهلين فواكه الله يسلمك يارب اي والله صادقه حتى انا موفاهم شي في رجيم النقاط :06: قلبتها يمين شمال مافهمت فيه شي:eek: ولا كيف احسب :angry2: الله يعين بس والله انا الي شكلو وزني يا99 يا100 مو راضي ينزل :06: وكله بسبب الدوره ماهي راضيه تنزل يوم اصوم ويوم افطر رغم اني اشرب قهوه قشر بالقرفه ولاحياة لمن تنادي بالقطاره تنزل ياالله استغفر الله والحمد الله على كل حال ومحتمل وزنك زايد بسبب الدوره اغلب الاحيان تزود 2 كيلو

اهلين فواكه الله يسلمك يارب اي والله صادقه حتى انا موفاهم شي في رجيم النقاط :06: قلبتها يمين شمال...

سعودية كووووول :

صباح الخير يومي الافطار تمره وحبه فطائر وسلطه فواكه العشاء خوخه وفطائر حبه وحده وقطايف كمان حبه ولقيمات حبه السحور شكشوكه وعصير بدون سكر ومشيت ربع ساعه والحين رايحه امشي نصف ساعه ان شاء الله رب العالمين

صباح الخير يومي الافطار تمره وحبه فطائر وسلطه فواكه العشاء خوخه وفطائر حبه وحده وقطايف كمان حبه...

سوسو شقيه :

بالتوفيق يارب يا عسل يومياتك حلوة وكويس انك مقسمه وجباتك عشان تزيدي معدل الحرق

بالتوفيق يارب يا عسل يومياتك حلوة وكويس انك مقسمه وجباتك عشان تزيدي معدل الحرق

سوسو شقيه :

فجوورتي انا نفس الشي دورتي مو منتظمه مرة وتنزل بالقطاره:( ونفس الشي شربت قرفه بس برضه وفعلا زاد وزني بسببها 2 كيلو ونزلو الحمد لله بعد ما خلصت يارب خير :)

فجوورتي انا نفس الشي دورتي مو منتظمه مرة وتنزل بالقطاره:( ونفس الشي شربت قرفه بس برضه وفعلا زاد...

سوسو شقيه :

يومياتي فطور : 2 حبه تمر << اكيد اخر مرة اخد عدد زوجي بعد نصايح فجورتي:22: كاسه لبن قليل الدسم حبه كمثرى وبسسسس السحور اكلت من اكل البيت رز وايدام كده بس ما كترت + دايت سفن اب وخلاص عاد الحين مر اسبوع من رمضان ومن بكرة باذن الله يبدأ الجد معد في تخبيصات ان شاء الله بالتوفيق للجميع

يومياتي فطور : 2 حبه تمر << اكيد اخر مرة اخد عدد زوجي بعد نصايح فجورتي:22: كاسه لبن قليل...