يسعدني ربي ويسعدك ههههههههه
اجل تذكريني مع اني مره ماكان داخل مزازي الرجيم والرياضه خوفااا من الحمل
وشلت فكرة الحمل من راسي وحطيت فكرة الرجيم انا عشان كذا طبعي غبي بيني وبينك مااعرف اكون باكثر من شي اتشتت هههههههه
الله لايشتت مسلم
الله يسلمك رفعتي معنونآآتي الهابطه من اثر الترهل ) :
انتي عارفه ليه سالتك تلعبي ايروبك من شان اقولك انه اوزاننا مايبغى لها بس رجيم
لا رجيم مع رياضه <<قلتي لي ليه ههههههه
لاني جربت دى الوضع وقلت اهم شي انحف ماكنت احسب انه كم كيلو بيرهل بس انتي عارفه انه الترهل مصيبه عندي تخن ولا ترهل
فقولي الحمدلله انه عندك اوربت اتراك وبطلي دلع وخليك عليه ولا تجلسي خليكي واقفه عشان يشدك مو انتي جالسه بتنحفي لازم شي يشد اللي نحف
^^ احس اني طولت عليك كلام ههههههههه
السلام حبيباتي
الاسم:نحله دماميه
معليييش انا اغط وارجع لكم عقبال ماننسى كلنا التسعينات بدون شروتصير ذكرى
الاكاديمية التابعة لها:انا تابعه للفريق البنفسجي
قراءت القران :انا والحمدلله بالجزء ال12
بس هاليومين مأجزه==>يييس اجازة كل شهر
صلاة التراويح :ما اروح بصراحه
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:99,5
الوزن الأسبوع الماضي :96,2
الوزن بعد الإسبوع :اليوم وزنت لقيتني93,8
يابنات انا صاكه على ىنفسي صككككه وخاايفه لانهم يقولون النزول السريع وراه رجوع اسرع واكثر مدري كيف طريقة تثبيت الوزن
عشان ما ارجع ورا ابدا".
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف لابعد الحدود
افطر تمرتين وكوبين ماء واتسحر كوب شاي مع حليب ق د و1شابوه
او 2 شابوره
<مقاطعه المقالي+الحلا+الوجبات السريعه أهئ أهئ>
هل مارستي الرياضة؟مشي عالسير ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟خلطة الدكتور عبد الباسط+دلة زنجبيل مع نعناع وشاي اخضر.
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟قد استعملت قبل3 سنوات حبوب فات بلوك وثبتت وزني والله بس خايفه بعد هالبلاوي اللي تنقال عن الحبوب واضرارها...وش رايكم اخذها باخر شهرعشان أثبت وزني فيها.
الاسم:نحله دماميه
معليييش انا اغط وارجع لكم عقبال ماننسى كلنا التسعينات بدون شروتصير ذكرى
الاكاديمية التابعة لها:انا تابعه للفريق البنفسجي
قراءت القران :انا والحمدلله بالجزء ال12
بس هاليومين مأجزه==>يييس اجازة كل شهر
صلاة التراويح :ما اروح بصراحه
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:99,5
الوزن الأسبوع الماضي :96,2
الوزن بعد الإسبوع :اليوم وزنت لقيتني93,8
يابنات انا صاكه على ىنفسي صككككه وخاايفه لانهم يقولون النزول السريع وراه رجوع اسرع واكثر مدري كيف طريقة تثبيت الوزن
عشان ما ارجع ورا ابدا".
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف لابعد الحدود
افطر تمرتين وكوبين ماء واتسحر كوب شاي مع حليب ق د و1شابوه
او 2 شابوره
<مقاطعه المقالي+الحلا+الوجبات السريعه أهئ أهئ>
هل مارستي الرياضة؟مشي عالسير ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟خلطة الدكتور عبد الباسط+دلة زنجبيل مع نعناع وشاي اخضر.
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟قد استعملت قبل3 سنوات حبوب فات بلوك وثبتت وزني والله بس خايفه بعد هالبلاوي اللي تنقال عن الحبوب واضرارها...وش رايكم اخذها باخر شهرعشان أثبت وزني فيها.
بنآآت هآآي شو اخبآآركم حبيت انضم معآكم بمآ اني ولله الحمد والمنه امس قست ولقيت وزني يتكون من رقمين ياااارب لك الحمد وربي شوي واسجد شكر لله بالصيدليه هههههه بس تدرون جسمي مبين اكثر مره مقهوره من حالي بس ان شاااء الله مع الاوربت تراك والايروبك انحف يارب من غير شر بس كثير شايله هم الترهل يابنت انتو شو تعملون له!!بنآآت هآآي شو اخبآآركم حبيت انضم معآكم بمآ اني ولله الحمد والمنه امس قست ولقيت وزني يتكون من...
lمبروووووووووووووك الله يتمم عليكي
لا تنقهري حبيبتي ولا شي
ان شاء الله تنحفي وتتمتعي باحلى جسم
معرف والله اعتقد الترهل يزيله الرياضه
وسمعت بنات كتير يمدحو الشمر بس ماجربته
واهلا وسهلا بيكي معانا منوووووووورة:42:
لا تنقهري حبيبتي ولا شي
ان شاء الله تنحفي وتتمتعي باحلى جسم
معرف والله اعتقد الترهل يزيله الرياضه
وسمعت بنات كتير يمدحو الشمر بس ماجربته
واهلا وسهلا بيكي معانا منوووووووورة:42:
السلام عليكم
اختي الفجر الجريح الله يرضى عليك
حبيت اسئلك سؤال..ممكن؟؟
جعلني موب ناضلتك بس انتي نزلتي حول 15 كيلو
ماشاء الله عليك
حبيبتي بخلال كم نزلتيهم؟
وكيف لوصلت للوزن اللي ابيه اثبته وما يرجع يزيد...
معليه طولت عليك*_-
اختي الفجر الجريح الله يرضى عليك
حبيت اسئلك سؤال..ممكن؟؟
جعلني موب ناضلتك بس انتي نزلتي حول 15 كيلو
ماشاء الله عليك
حبيبتي بخلال كم نزلتيهم؟
وكيف لوصلت للوزن اللي ابيه اثبته وما يرجع يزيد...
معليه طولت عليك*_-
الصفحة الأخيرة
:icon28: :icon28: :icon28:
بصراحه اهنيك على انجازك الله يوفقك يارب
وبالنسبه لرياضه انا امشي بس
وفي النادر اطلع على الاربت ترك عندي بمقعد بس مااستخدمها كثير مع اني احس انها ماشاءالله تشد الجسم:(<<كسلااااااااااااااااااانه حيل