وزن اليوم ٧٧،٧٠٠
اللهم لك الحمد حمدا طيبا كثيرا مباركا فيه
وزن اليوم ٧٧،٧٠٠
اللهم لك الحمد حمدا طيبا كثيرا مباركا فيه
كيفكم يابنات
وينكم القروب هاجد وفي نهايه الصفحه الثانيه وين همتكم وحماسكم يالله شدو الهمه فكرو في الشحيماات اللي عيت لاتروح 😁😁
يومي السبت مافطرت كان نومي ملخبط ويومي كله نااقص للفيتامينات غدا صحن صغير رز مع دجاج
عشى زبادي مع خيار وليمون
سناك ٣حبات تمر مع قشر قهوه
المويا لترين تقريبا
وينكم القروب هاجد وفي نهايه الصفحه الثانيه وين همتكم وحماسكم يالله شدو الهمه فكرو في الشحيماات اللي عيت لاتروح 😁😁
يومي السبت مافطرت كان نومي ملخبط ويومي كله نااقص للفيتامينات غدا صحن صغير رز مع دجاج
عشى زبادي مع خيار وليمون
سناك ٣حبات تمر مع قشر قهوه
المويا لترين تقريبا
السلام عليكم
كنت مريضة عندي دوربرد جامد نزل ع الصدر
والحمد لله تقريبا عايشة ع السوائل بسبب احتقان اللوز
كنت مريضة عندي دوربرد جامد نزل ع الصدر
والحمد لله تقريبا عايشة ع السوائل بسبب احتقان اللوز
الصفحة الأخيرة
يومياتي ليوم الخميس
الفطور
بيضه مسلوقه وصمول وشاي بالحليب وتفاحه
الغذاء
طبق متوسط رز وروبيان
سناك 1
برتقال ونص رمانه
سناك 2
حليب وشابوره
العشاء
ربع خبز وصدر دجاج بروستد
سناك
مانجو