hadeelmustafa
hadeelmustafa
مرحبااااااااااااا بنات
حابة اعمل معاكو روجييم
الطول 149
الوزن السابق 60
الوزن الحالي 53
الهدف الاول 50
الهدف النهائي 46
وان شاء الله متابعة معكو
شكرا لصاحبة الفكرررة :*
الفراشه ا
الفراشه ا
مرحبااااااااااااا بنات حابة اعمل معاكو روجييم الطول 149 الوزن السابق 60 الوزن الحالي 53 الهدف الاول 50 الهدف النهائي 46 وان شاء الله متابعة معكو شكرا لصاحبة الفكرررة :*
مرحبااااااااااااا بنات حابة اعمل معاكو روجييم الطول 149 الوزن السابق 60 الوزن الحالي 53 الهدف...
هلا فيك
طولك نفس طولي وهدفك نفس هدفي يالله شدي الهمه
وحياااك بيننا
الفراشه ا
الفراشه ا
يومياتي الاربعاء 1صفر1440 افطرت اومليت بيض مع نص رغيف خبز اسمر وكوب شاي بالحليب سناك اول موزة سناك ثاني خيارة بينهم تمرة وقهوة عربية وكل ماجعت شربت موية الغدا شاورما منزلية مشووية بعدها بساعة كوب شاي اخضر العشا خضار مشوية وجرجير واللهم لك الحمد والشكر وباذن الله نوصل للمثالي بحول الله وقووووته
يومياتي الاربعاء 1صفر1440 افطرت اومليت بيض مع نص رغيف خبز اسمر وكوب شاي بالحليب سناك اول...
ماشاء الله يومك حلو استمري
يااارب نوصل له
الفراشه ا
الفراشه ا
مسا الخير بنات ... اللي فترة ما دخلت الموضوع بتمنالكم كل التوفيق بس بنات ممكن تساعدوني باستفسار صغير حللت مبارح الصباح و طلع اول خمس دقايق خط خفيف جدا جدا لكنى بعد شوية وقت وضح اكثر شوي مع انه خفيف حكيت يمكن هو خط التبخر ... و قرأت وحدة تقول انه اذا خط الأخير و رجعنا حطينا نقط مي و راح الخط معناها خط تبخر ... لكن اذا ما راح معناها حمل ... في صحة بهالحكي يعني صحيح ؟ و ممكن يكون حمل ؟ بانتظار ردودكم يا جميلات
مسا الخير بنات ... اللي فترة ما دخلت الموضوع بتمنالكم كل التوفيق بس بنات ممكن تساعدوني باستفسار...
صباااح الخير افضل لك عيدي التحليل للتاكد ويكون في الصباح
الفراشه ا
الفراشه ا
يومي للاربعاء فطور كوب حليب وامليت بيض بالخضار وصمون
غدا سمك مع زبادي
عشى شوربه عدس وكوب شاي
المويا لترين
الرياضه نص ساعه اوبتراك وتمارين مقاومه