الفراشه ا
•
ايوالله لان الترهل مرره صعب انا جسمي اكثره ترهل فصعب ينشد مره ثانيه الا بالقوه والرياضه
مبرووووووك صفقو لها يابنات تستاهل والله نجمة الأسبوع 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 عقبال للكل ان شاء الله بنات يلا وين الهمة بشرونا عسى الأمور طيبه انا ميزاني خربان ابوزن خلال هالاسبوع وابشوف 🤦🏻♂️مبرووووووك صفقو لها يابنات تستاهل والله نجمة الأسبوع 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 عقبال للكل ان شاء...
ايوالله تستاهل 👏👏👏👏👏
الف الف مبروووك روين
الف الف مبروووك روين
مبرووووووك صفقو لها يابنات تستاهل والله نجمة الأسبوع 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 عقبال للكل ان شاء الله بنات يلا وين الهمة بشرونا عسى الأمور طيبه انا ميزاني خربان ابوزن خلال هالاسبوع وابشوف 🤦🏻♂️مبرووووووك صفقو لها يابنات تستاهل والله نجمة الأسبوع 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 عقبال للكل ان شاء...
الحمدلله الامور طيبه بس بعض الاحيان يجي الكسل وعدم الاراده لازم نحاربها
تحطين كل خضار خضراء عندك مثلا تفاح اخضر جرجير بقدونس كزبرة قطعه زنجبيل قطعه ليمونة صغيرة مثلا من الجرجير خذي خمس اعواد البقدونس خمسة الكميات حسب الرغبة ممكن تضيفين سبانخ او فلفل رومي اي حاجة خضراء متوفرة عندك حطيها واعصريها بخلاط الكاس واشربيه الصباح اول ماتصحين لا تصفينه لانها مليانة الياف تحرك البطن وتنظف الجسم تشربينه بدال الافطار يوميا او بدل العشاءتحطين كل خضار خضراء عندك مثلا تفاح اخضر جرجير بقدونس كزبرة قطعه زنجبيل قطعه ليمونة صغيرة مثلا...
ان شاء الله بجربها بس الطعم كيف
الصفحة الأخيرة