الفراشه ا
•
وخليك دايم معانا لاتتركينا يمكن تتشجعين
يوم الاثنين
مخربط شوي لاني طلعت
الصباح موية بعسل وزيت زيتون
الغداء 14 نقطة
العشى حوالي 13 ونص
الرياضة مشي 30 دقيقة
خبصت شوي اكلت بسكوت وشوكلت لكن ان شاء الله بكرة بحاول اصوم اول ما اصحى لغاية وقت الغدا
انا اسوي هالحركة اذا خبصت وصدق صدق مفيده كثير
اول ما اصحى اصوم اطول وقت اقدر عليه ويرجع كل شي زي ماكان
مخربط شوي لاني طلعت
الصباح موية بعسل وزيت زيتون
الغداء 14 نقطة
العشى حوالي 13 ونص
الرياضة مشي 30 دقيقة
خبصت شوي اكلت بسكوت وشوكلت لكن ان شاء الله بكرة بحاول اصوم اول ما اصحى لغاية وقت الغدا
انا اسوي هالحركة اذا خبصت وصدق صدق مفيده كثير
اول ما اصحى اصوم اطول وقت اقدر عليه ويرجع كل شي زي ماكان
يسعد صبااحكم
بدايه موفقة لي ولكم
مشيت. ربع ساعة
شربت اثنين موية صحة
الاكل حيكون تخفيف بطبق صغير
وسلطه مع اني مااحبها وفواكه
بدايه موفقة لي ولكم
مشيت. ربع ساعة
شربت اثنين موية صحة
الاكل حيكون تخفيف بطبق صغير
وسلطه مع اني مااحبها وفواكه
يسعد صبااحكم بدايه موفقة لي ولكم مشيت. ربع ساعة شربت اثنين موية صحة الاكل حيكون تخفيف بطبق صغير وسلطه مع اني مااحبها وفواكهيسعد صبااحكم بدايه موفقة لي ولكم مشيت. ربع ساعة شربت اثنين موية صحة الاكل حيكون تخفيف بطبق...
وصبااحك
بتوفيق
بتوفيق
الصفحة الأخيرة