SOMONAY
SOMONAY
البارحه الفطور
من برا براتا وجبن وكرك
الغدا : زبادي وسلطه وتوست حبه
العشا:توست ببطاطس عمان مع شاي
والسناكات مكسرات وشيبس يعني ما خربتها
والرياضه ماكو
الماء يمشي الحال..
SOMONAY
SOMONAY
انا احب الصامولي بس خلاص صرت ما ادخله البيت ابد ولا زوجي
انا احب الصامولي بس خلاص صرت ما ادخله البيت ابد ولا زوجي
كلنا نفس الوضع مع الصمون او الصامولي
لكن اذا بتاكلي شيلي الحشو الي جوه واكلي سواء صامون عادي او اسمر
SOMONAY
SOMONAY
Taif56 Taif56 :
اي انا لما اكل شوكلت تنسد نفسي اكل اشياء ثانيه .. المشكله احس يومي كله كربوهيدرات .. ان شاء الله بس ارجع البيت بحاول اقلل .. لاني المشكله احب الصامولي
اي انا لما اكل شوكلت تنسد نفسي اكل اشياء ثانيه .. المشكله احس يومي كله كربوهيدرات .. ان شاء الله...
انتبهي لنفسك واتذكري انه الكربوهيدرات تزيد السلوليت والوزن في الجسم وتخيلي كيف وزنك بيزيد بسببها
انا عندي خطوط وسلوليت مسمره جسمي ماعرف كيف اتخلص منها والصامون اكلي الصبح وشيلي الحشو الي داخله وحاولي مره تاكلي نص حبه واحرمي نفسك من النص الثاني وزيدي الخيار والخس والطماط في فطورك وشوي شوي بتتخلصي منه هههههههه
SOMONAY
SOMONAY
ياحبي لك حبيتي اي والله انجاز هالاسبوع بعد باذن الله متوقعه انزل كيلو
ياحبي لك حبيتي اي والله انجاز هالاسبوع بعد باذن الله متوقعه انزل كيلو
ان شاء الله تنزلي
وانا بعد متحمسه بس بشوف يمكن مو اليوم اوزن السبت
SOMONAY
SOMONAY
هلا ياسمين الورد حياك حبيبتي ترا احيانا ما ننتبه مو قصدنا نسفه احد وانتم بنات اخباركم فاقده سارا وينها والا هايته بالمهلبيه😂 بنات خلو اخر وجبة عشاء الساعه سبعه وكولوا زبادي معه ملعقه كمون وعصير ليمونه وامشوا ساعه الا ربع واشربوا مويه وشوفي جسمك كيف بيكون بتنزلون نزول سريع باذن الله بالاسبوع كيلو او كيلو ونص
هلا ياسمين الورد حياك حبيبتي ترا احيانا ما ننتبه مو قصدنا نسفه احد وانتم بنات اخباركم...
ساره ووااجد بنات مختفين
و
صح كلامك الزبادي خطير
ومع بذر الكتان حلوووووووووووو
والمشي حررررررررررررررررررر مانقدر نمشي يا اختي
الله يعيننا
انا اسوي رياضه في البيت