كوبونات الراقية تسجيل الدخول

مغتربة 2006
مغتربة 2006 •
مرحبا دكتورة

انا زوجي وزنه 76 وطوله 172

العمل مدير و قيلة الحركة عنده

لا يوجد امراض والحمد الله

تتركس السمنه في منطقة البطن (كرش)

مشكورة
د.ريهام عبدالخالق
د.ريهام عبدالخالق •
مغتربة 2006 مغتربة 2006 :
مرحبا دكتورة انا زوجي وزنه 76 وطوله 172 العمل مدير و قيلة الحركة عنده لا يوجد امراض والحمد الله تتركس السمنه في منطقة البطن (كرش) مشكورة
مرحبا دكتورة انا زوجي وزنه 76 وطوله 172 العمل مدير و قيلة الحركة عنده لا يوجد امراض...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيبتي وزن زوجك المثالي هو 70 كجم اي هو بحاجة الى انقاص 6 كجم

فعليه فقط بتقليل كميات الاكل التي اعتاد على تناولها
وان يقوم بممارسة الرياضة نصف ساعة يوميا

وبالنسبة للكرش يمكنه ان يشرب بعد الاكل كوب مرمية او كوب ماء مضاف اليه ملعقتان خل تفاح صغيرة

وان يتجنب النوم بعد الاكل
زيـ سكرـاده
زيـ سكرـاده •
:)
mony7070
mony7070 •
انا يا دكتورة زوجي عمره 25 سنه
طوله 175
ووزنه 105 كيلو
يدخن وعمله مكتبي
هنووووفه
هنووووفه •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
يا دكتورة انا زوجي وزنه 91 .
وطوله 169
عمره 25
فصيلة الدم +A