last page :

اني ابغى نظام ليه تعبت ومررررره فصيلة دمي A+ وزني 74 وطولي 168 عادة قاعدة في البيت على الكمبوتر ما اروح مكان ولا اتحرك ارجوكي المشكلة اني رجيم مااقدر اكمل اسبوع تجيني دوخة مررررررة وصداع في الراس حتى لو اكلت 24 ساعة فواكة وخضار لكن لما اكل حاجة دسمة او خبز ودجاج ارتاح ويروح الصداع بعد الاكل بنص ساعة واشرب موية كثييييييييير لكن اروح الله يكرمك الحمام كثير للبول فقط واحس بألم تحت البطن على الجنب اثناء البول لدرجة اني احس اني حيغمى علي بس لثواني وتروح ممكن اختي نظام غذائي مناسب لي خاصة مع قدوم رمضان اني ناوية انحف كثير لانه فيه عوامل مساعدة لي في رمضان (حيث للمعلومية جسمي عنييييييييييييييد جدا) عقبال ما يصير رهيب :07:

اني ابغى نظام ليه تعبت ومررررره فصيلة دمي A+ وزني 74 وطولي 168 عادة قاعدة في البيت على...

نغم الكلام :

الف شكر لك اخت العزيزه رهام ورفع الله من مقامك بس عندي استفسار بسيط ماذا تقصدين بطبق خضار نئ في نئ الس هو نفسه السلطه وانتي وضعتياكثر من خيار للفطور ومن ضمنها4 فرخ اليش كثير اربع فرخ او انني فهمت خطاء

الف شكر لك اخت العزيزه رهام ورفع الله من مقامك بس عندي استفسار بسيط ماذا تقصدين بطبق خضار نئ في...