ام فــهــد2009 :

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يعطيكي العافية استاذه ريهام وجزاكي الله الف خير حبيبتي انا زوجي طولة 171 وزنه 135 شغال بمختبر الطواري بالمستشفى طول يومه برا البيت بالمستشفى وواقف وحرك يعني يتحرك لكن وزنه ساعه فوق وساعه تحت يعني بالاسبوع طالع نازل 5 الى 8 كيلو يزيد وينقص . اكله مو كثير عادي و يمكن اقل من الطبيعي وجبتين باليوم واحيان وجبه وحده لكن ما يستغني عن الرز اذا ما اكل رز ما كأنه اكل وشي ثاني عنده الحموضه بالمعده زايده واحيان ينزل عنده السكر بالدم تحت 50 بس ما يرتفع فوق 110 حتى بعد الاكل بساعتين وهو ما عنده سكر بس كان عنده هرمزن الTSH عالي بس الحين نزل بس صار الانسولين عنده عالي وهو يجتهد احيان يبغى ينزل بس مثل ما قلت لك الحموضه تجننه اذا ما اكل خاصه شي مثل الرز والمكرونه اذا ايدام او شوربه تزيد عليه الحموضه وغير كده نومه ملخبط عشان مناوبات ساعه صبح ساعه عصر وايام كثير مناوبة الليل فأنتي ايش رايك هل في اي نظام يتبعه غذائي او يروح يسوي شفط دهون افضل ولا رياضه ومره قريت انه فصائل الدم لها علاقه بالموضوع مدري صحة هذا الكلام عموما فصيلته A- واسفه كلامي كثير بس ايش اسوي ما صدقت لقيتك ولكي كل الشكر والتقدير ام فهد الله يعطيك الف عافيه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يعطيكي العافية استاذه ريهام وجزاكي الله الف خير حبيبتي...

فاقدة غاليها :

مشكورة يادكتورة والله يجعله في موازين حسناتك ......

مشكورة يادكتورة والله يجعله في موازين حسناتك ......

ليمون وملح :

السلام عليكم انا زوجي وزنه 63 وطوله 165 مدخن يشتغل في شركه يعني على المكتب لمده 8 ساعات احسه نحيييف مره متعب جدا بالاكل مايحب السلطات ومايحب الخضار ولا الرز ولا الدجاج وودي يصير ياكل اكل صحي ومفيد ارجووووووووك ساعديني :44:

السلام عليكم انا زوجي وزنه 63 وطوله 165 مدخن يشتغل في شركه يعني على المكتب لمده 8 ساعات احسه...

ريم البوادي2009 :

سلام عليكم يعطيكي العافيه د.ريهام زوجي عمره 40 وزنه 70 طوله167 يعمل كبائع يعني احيانا يضطر لأن يبقى واقفا طول اليوم اوقات عمله متفاوته احيانا صباحا واحيانا مساءا طبعا هو عندما يعود للبيت يأكل وعندما يكون دوامه متأخر يأكل متأخر أي قبل النوم بقليل وهذا سبب له البروز في البطن بالاضافه الى انه كان مدخنا وتوقف قبل سنه الا انه عاد منذ عدة اشهر ولكن بشكل خفيف :44: بدأ ظهور الكرشه عنده بعد الزواج اي تقريبا منذ سنه في نفس الوقت الذي توقف فيه عن التدخين في عمله يأكل وجبات سريعه وعندما يعود يأكل ايضا طلبي منك عزيزتي هو كيف اجعله يقلع مره اخرى عن التدخين وكيف انظم وجباته وما نوع الاكل الذي لا يؤثر عليه مساءا او لنقل ما هو أخف اكل على المعده مع انه لايوجد عندنا نظام معين للاكل يعني احيانا نأكل 3 وجبات واحيانا وجبه واحده في اليوم ارجو منك المساعده مع العلم ان زوجي لا يعاني من اي مرض والحمد لله وقد كان يمارس رياضة الجري ولكنه الآن توقف بسبب ظروف عمله الغير متوازنه اسفه على الاطاله ولكني اردت ان اشرح لك بالتفصيل:) وشكرا لك مرة اخرى:39:

سلام عليكم يعطيكي العافيه د.ريهام زوجي عمره 40 وزنه 70 طوله167 يعمل كبائع يعني احيانا يضطر لأن...