إشراقة البدر :

مرحبا دكتوره ريهام .. أنا أعطيك معلومات عن زوجي .. زوجي طوله 164 ووزنه الحالي 90 لا يعاني من أمراض غير الربو بس ..يمارس رياضة المشي السريع ماعنده مشكله يعني ممكن يوميا يمشي من ساعه إلى ساعه ونصف . كان وزنه قبل قبل شهرين ونصف 99 ونقص في خلال شهرين إلين وصل 86 بأتباعه رجيم الدكتور أسامه حمدي ولكن كان تصير له مشكله بالأسبوع الثاني والثالث كثير ما كان يصير عنده ثبات بالوزن يعني ما ينقص مثل الأسبوع الأول .. الحين مع الإجازة وسفرتنا زاد الأربع كيلو هذي ... وهو الأن يبي يرجع للرجيم عشان ينقص أكثر ... ويحب ينقص بسرعه لانه عنده عزيمة على الوزن اللي نقصه ... والأن جاي رمضان وهو تقريباً يفطر برمضان بس نادرا ما يتسحر .. فأبي منك رجيم حق الأيام العادية ... وكمان حق رمضان ... وكم الوزن المثالي له ... وكيف يكسر ثبات الوزن فيه . تحياتي وشكرا

مرحبا دكتوره ريهام .. أنا أعطيك معلومات عن زوجي .. زوجي طوله 164 ووزنه الحالي 90 لا يعاني من...