د.ريهام عبدالخالق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك دكتورة،،، الله يعطيك العافية غاليتي أتمنى أن الله يكون في عوني وعونك فتحمليني قليلاً حتى نفرج هم إنسان عزيز علي هذا الشخص هو زوجي وأنا الصراحة ما أقدر أقول لك كم وزنه لأنك راح تنصدمي وهو شاب صغير عمره 25 سنة فيه الضغط وآخر مرة وصفوا له حبوب تنزل الكوليسترول قالوا له شوي مرتفع عنده وهو الصراحة لا يعمل لأنه رقيب دارس خلص دراسته وبانتظار الشغل وصار له سنه بدون عمل والصراحة الصراحة هو وزنه 192 في آخر مرة وزن عند الدكتور و طوله 172 هو من اليوم نوى أنه يسوي ريجيم وأريد أساعده بأن أوفر له الأكل اللي يناسبه ما اريد أثبط عزيمته أتمنى أنك تردي علي بسرعة وجزاك الله ألف خير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك دكتورة،،، الله يعطيك العافية غاليتي أتمنى أن الله...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حبيبتي اود ان نبدأ الرجيم والمتابعو في عيادة التغذية
لاستطيع ان اتلمس الموقف من بدايته الى نهايته باذن الله
واستطيع ان اتابعكي بصفة مستمرة دون ان تضيع مشاركاتك وانسى اصل الموضوع
وذلك للضرورة القصوى

انا في انتظارك بعيادة التغذية بقسم العيادات الطبية
د.ريهام عبدالخالق
للرفع
أم الهاشمي
أم الهاشمي
للرفع
للرفع
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أنا عضوة جديدة في المنتدى . أحب أولا أن أشكرك و اقول لك : جزاك الله خيرا على تقدمين . وثانيا أرغب في الحصول على نظام غذائي لزوجي و الذي عمره 44 سنة , و وطوله 180 سم و وزنه 115ك و طبيعة عمله مكتبي أي لا يتطلب الكثير من الحركة . و أنا احرص كثيرا على تجنب المقلي و الدهون و المسبكات في طعامنا إلا أن وزنه زائد . علما بأنه يعاني من ظغوط نفسية و لا يمارس الرياضة مطلقا , و لا يعاني من امراض ـ و الحمد لله ـ و لكن عند فحص السكر أخبره الطبيب بان مستوى السكر لديه مرتفع و لم يقل بانه مصاب بالسكر أي لم يصف له ايا من أدوية السكر المعروفة ـ أتمنى أن توضحي لي ماذا يعني لك ـ و لكي جزيل شكري.
مزون84
مزون84
تسلم إيدك يادكتورة
زوجي وزنه 95 طوله 183 وعمره33 سنة
هو يعمل طبيب ماعندو حركة بس ضغط عصبي وخصوصا عندما يعود من عملية جراحية بشعر أنه يأكل زيادة مالحل دكتورة
وخصوصا بالنسبة للكرش؟
قرويه
قرويه
يعطيك الف عافيه لوني تاخرت بالرد

الحين ابي رايك عندي سنين فجأه تكسرو من فوق وسبق عانيت من هشاشه عظام

وش تنصحين كوجبات وزني 56 وطولي تقريبا 159كل مره يطلع لي طول في كل مستوصف !!

ابي اشد جسمي شكله العام الحمدلله رشيق بس ابي اشد وخايفه اسمن


اشكرك جزيل الشكر والله لايحرمك دعائي