شوفي ياقلبي لما تنقصي في الميزان معناه انك نقصتي من العضل ولما يكون شكللك متغير والكل ملاحظ بس علي الميزان مابان فهذا نقص من الدهون
خلطه تنقصك 7 كيلو في شهر اكتبيها في اليوتوب وشوفيها والكل تكلم عنها هنا وانا مجربتها وفعلا الكل حولي لاحظ اني ضعفت بس بالميزان لا والخلطه
في ترمس حطي مويه مغليه علي ملعقه كمون وملعقه شمر وملعقه جنزبيل يابودره ياطازه وليمونه اتعببببببببب وانا اقول انها من اروع خلطات المنتدي المهم اشربي منها طواااااااال اليوم وركزي عليها قبل الوجبه بربع ساعه وتعالي بعد اسبوع وعلميني وباذن الله تدعين لي

الله يشفيك ويعافيك

يقولون قشر القهوه ينحف

لحظة صفا الخلطة هذه رهيبة من جد

بس هي شريحتين ليمون وملعقة كمون وملعقة زنجبيل ونص ملعقة قرفة وتشرب قبل الوجبة ب 20 د

وبالنسبة لصاحبة الموضوع النقص في الدهون يبان في الشكل فقط اكثر من الميزان

UP

وناسه يعني انا ناقصه بالشكل اكثر من الميزان لان شكلي باين حيل نزلت بينما الوزن موكثير
معلومه جت بوقتها الله يعطيك العافيه ياللي طرحتي الموضوع