حبيبتي بزيد على كلام البنات واقول حتى لو نحفتي عضل يبين انك نحفتي بالشكل والميزان لكن تكوني هزيلة جسمك مترهل وضعيفة مو قادرة تمشين وتمارسين نشاطاتك مثل اول لأنك نحفتي بسرعة ,, والنحف بسرعة هذا نحف عضل مو دهون ,,
خففي اكلك ونوعيه واستمري على الخلطة اللي قالوا البنات واضيفي لها ملعقة صغيرة نخوة (نانخة) ماعرف لها اسم ثاني وكذلك ملعقة قشر قهوة مطحون وبإذن الله بتستمرين بالنزول وينشد جسمك ,,
بغيت اسألك اختي وش اصابتك اللي بالركبة ؟
وماتشوفين شر لأن انا نفس الشيء عندي اصابة بالركبة من 13 سنة وتتعبني مرة مقدر اثنيها كثير وتطلع صوت اول ماتنثني فما اقدر امارس رياضة ,, بس للحين مارحت المستشفى ..
الله يشفينا وياك
حبيبتي بزيد على كلام البنات واقول حتى لو نحفتي عضل يبين انك نحفتي بالشكل والميزان لكن تكوني هزيلة...
خففي اكلك ونوعيه واستمري على الخلطة اللي قالوا البنات واضيفي لها ملعقة صغيرة نخوة (نانخة) ماعرف لها اسم ثاني وكذلك ملعقة قشر قهوة مطحون وبإذن الله بتستمرين بالنزول وينشد جسمك ,,
بغيت اسألك اختي وش اصابتك اللي بالركبة ؟
وماتشوفين شر لأن انا نفس الشيء عندي اصابة بالركبة من 13 سنة وتتعبني مرة مقدر اثنيها كثير وتطلع صوت اول ماتنثني فما اقدر امارس رياضة ,, بس للحين مارحت المستشفى ..
الله يشفينا وياك