حيالله البنات الرشيقات
التسجيل لمده يومين فقط
المطلوب
الاسم
الطول
الوزن قبل المسابقه
الوزن هذا الاسبوع
الرجيم المتبع
الرياضه المتبعه
طبعا راح يكونو فريقين بقائدتين
القائده الاولى بريطانيه
والقائدة الثانيه تالا
وراح تلتزمو باليوميات وارسال الوزن كل اسبوع
والي ماترسل راح تحذف علاطول
والي ماتكتب اليوميات بشكل يومي راح تحذف علا طول
والوزن يوم الجمعه
وفالكم الرشاقه
بريطانية @brytany
كبيرة محررات
هذا الموضوع مغلق.
بريطانية
•
ارجو من الاداره نقل الملف الى قسم رشاقه ولياقه
الاسم ام ياسر
الوزن بالبدايه 69.6 كجم
الوزن بع اسبوع من المسابقه 69.6 كجم
الرجيم سعرات
الرياضه المشي
الوزن بالبدايه 69.6 كجم
الوزن بع اسبوع من المسابقه 69.6 كجم
الرجيم سعرات
الرياضه المشي
بريطانية :
ارجو من الاداره نقل الملف الى قسم رشاقه ولياقهارجو من الاداره نقل الملف الى قسم رشاقه ولياقه
انا اول وحده ترد
الاسم فوفو الخجوله
الطول 160
الوزن قبل المسابقه 63
الوزن هذا الاسبوع 58
الرجيم تخفيف جامد
الرياضه السيكل والمشي
الاسم فوفو الخجوله
الطول 160
الوزن قبل المسابقه 63
الوزن هذا الاسبوع 58
الرجيم تخفيف جامد
الرياضه السيكل والمشي
انا اول وحده ترد الاسم فوفو الخجوله الطول 160 الوزن قبل المسابقه 63 الوزن هذا الاسبوع 58 الرجيم تخفيف جامد الرياضه السيكل والمشيانا اول وحده ترد الاسم فوفو الخجوله الطول 160 الوزن قبل المسابقه 63 الوزن هذا الاسبوع...
الصفحة الأخيرة