هدوله2010
•
بالتوفيق
صباااااااااح الخير
ام علالاوي هلا وغلا مانسيناك يالغلا وينك 3 شهور؟؟؟ وكم زدت؟؟
ملووووووووووووووووووووكه رجعت وكتبت الهدف 57
ام علالاوي هلا وغلا مانسيناك يالغلا وينك 3 شهور؟؟؟ وكم زدت؟؟
ملووووووووووووووووووووكه رجعت وكتبت الهدف 57
يومي باذن الله الاحد
الفطو ر حبتين تمر وقطعه بسكوته
وبعدها ب3 ساعات توست بر وجبن قليل الدسم
الغدى برجر مشوي وتوست بر
العشاء مافيه
الرياضه مشي ساعه بالسير والرقص
الاعشاب شاهي اخضر
الفطو ر حبتين تمر وقطعه بسكوته
وبعدها ب3 ساعات توست بر وجبن قليل الدسم
الغدى برجر مشوي وتوست بر
العشاء مافيه
الرياضه مشي ساعه بالسير والرقص
الاعشاب شاهي اخضر
الصفحة الأخيرة