الفريق البرتقالي يواصل ويتحدا من جديد مع سمورررره

ليان الامل • 15 سنة

السلااااااااااام عليكم
كيفكم دوباااااااااااااااااااات؟؟؟

يوميااااتي ليوم الثلاثاء:
الفطور :يمكن خمس ملاعق كورن فليكس
الغداء:حبه صامولي+شريحه جبن ابيض+شاي حليب بسكر دايت
صحن سلطه كبييير طماطم+خيار+جرجير+6 حبات زيتون
العشاء:حبحب+ تبوله
سناك:شوووي مكسرات+شفطتين سن توب
الرياضه:شغل البيت
يابناات اعذروني ودي ادخل واسولف معااكم بس ماعندي وقت
دوامي وروضه بنتي وشغل البيت
المشكله حالتي حاله ماني متعوده على قومت الصبح
الله يعيين
اذا احد منكم يعرف رقم سواق خاص في شرق الرياض
ترسل لي الرقم ضروري
واكون ممنوونه
وسلامتكم

مـــرام أمـــل • 15 سنة

ليان الامل :

السلااااااااااام عليكم كيفكم دوباااااااااااااااااااات؟؟؟ يوميااااتي ليوم الثلاثاء: الفطور :يمكن خمس ملاعق كورن فليكس الغداء:حبه صامولي+شريحه جبن ابيض+شاي حليب بسكر دايت صحن سلطه كبييير طماطم+خيار+جرجير+6 حبات زيتون العشاء:حبحب+ تبوله سناك:شوووي مكسرات+شفطتين سن توب الرياضه:شغل البيت يابناات اعذروني ودي ادخل واسولف معااكم بس ماعندي وقت دوامي وروضه بنتي وشغل البيت المشكله حالتي حاله ماني متعوده على قومت الصبح الله يعيين اذا احد منكم يعرف رقم سواق خاص في شرق الرياض ترسل لي الرقم ضروري واكون ممنوونه وسلامتكم

السلااااااااااام عليكم كيفكم دوباااااااااااااااااااات؟؟؟ يوميااااتي ليوم الثلاثاء: الفطور :يمكن...

اليــوم كنت أحـاول أرسـل رسـالة لـ ملوكـه ،بس للأسـف عدد مشاركاتي لا تسمح لي

بإرسـال رسائل خاصـة !!

ملـوكــه إذا مـريت هنـا وشفـت بياناتي، فأضيفيها عندكِ .ولا سمــوره يا قلبـي يمكـن ملكـة ما راح تشوف ردي هنـا فبـلغيها وأرسليلها بياناتي ، مشكـورة مقدما.

الاسم : مـرام أمـل

الطول: 155 سم

الوزن الحالي:69 كم

الهدف :55 كم

النظام المتبع : تخـفيف ، وممارسة الرياضة في نادي صحي.

نايس جيرل • 15 سنة

السلام عليكم ,,,,,,,,,, اخباركم ماشالله الكل متجشع اليوم ,,,,,,,,

اليوم الثلاثاء

الفطور موزه
الغدا دجاج وبصل وفطر مع رز

العشاء _________

السناك 8حبات لوز

2 لتر ماء ,,,,,,,,,,,, 25دقيقه مشى مع ركض +10د تمارين

مليارديره بزنس • 15 سنة

صباااااااااااح الخير لاحلى رششيقااااااااااااااااااااااااااااات

سمر2005 • 15 سنة

صباح الخيرات

صاحيه من الساعه ٤ ونص علشان تسحرت الحمدلله بس مامداني ادخل

البنات الجدد الي مايقدرو يرسلو لملوكه ارسلو ليه انا حاله خاصه واستقبل الرسائل ههههههه بمزح بس علشان عندي عضوية تاجره احم احم خخخخخخ

يومياتكم تمام

بنات والله اني ماالومكم الوقت هذا جوع مررررره الله يعين بس حاولو تاكلو سلطه وفواكهه واشربو حاجات حاره علشان يروح الجوع

انا امبارح بعد مافطرت حسيت جوع مرررره ع الساعه ٩ قمت اخذت موزه وجلست فتره وكاس لبن وكمان شويه وتفاحه ونمت الساعه واحده ونص وانا جوعاااااانه واسمع اصوات في بطني هههههه بس تسحرت سحور جامد اوي هههههههه اخبركم شو هو في الليل

ع فكره اكلي امبارح نفسه المسجل في يومياتي بس علشان ماتقولو مخبصه لا الحمدلله مع ان الوزن ماتحرك بس اتوقع علشان بطني مليان له اسبوع خخخخخخ بس ناويه عليه الليله افضيه ع الاخر إن شاءالله

والوزن بكره لا تجوني تقولو نسينا لا نوزن اوك انتبهو

والاسبوع هذا فيه سبرايس وااااو شي وشويات ياويلكم 