يومياتي :-
الاربعاء
الفطور :- حليب بالشاي وشابورة
الغداء :- نصف صدر دجاجة مشوية مع شريحتين بطاطس مشوية وملعتين رز
العشاء :- نصف ساندوتش دجاج صغير مع عصير فراولة
سناك 3 تمرات وشاي اخضر بالزنجبيل
الاربعاء
الفطور :- حليب بالشاي وشابورة
الغداء :- نصف صدر دجاجة مشوية مع شريحتين بطاطس مشوية وملعتين رز
العشاء :- نصف ساندوتش دجاج صغير مع عصير فراولة
سناك 3 تمرات وشاي اخضر بالزنجبيل
السلام عليكم
يومياتي ليوم الاربعاء
كنت صايمة وافطرت توست بر مع نتفه من صدر دجاجة مع جبن شرايح وزيادة غمضو
عيونكم ثلاث ملاعق رز
بصرحة اول مرة اسويها
بس كنت جايعة وفرحانة بنفس الوقت خلصت الصيام مع اخر يوم في شوال
القضى والست
يارب لك الحمد
وبعد صلاة العشاء اخذت اصبع جلكسي
التمارين
مشي نص ساعة والاربتراك ربع ساعة
الماء
مو كثير
يومياتي ليوم الاربعاء
كنت صايمة وافطرت توست بر مع نتفه من صدر دجاجة مع جبن شرايح وزيادة غمضو
عيونكم ثلاث ملاعق رز
بصرحة اول مرة اسويها
بس كنت جايعة وفرحانة بنفس الوقت خلصت الصيام مع اخر يوم في شوال
القضى والست
يارب لك الحمد
وبعد صلاة العشاء اخذت اصبع جلكسي
التمارين
مشي نص ساعة والاربتراك ربع ساعة
الماء
مو كثير
مساء الخير
ام لطفي وش عندك علميني قبل ما اعصب
خخخخخخخخخ يارب اذا هو خير ييسره لك واذا شر يصرفه
ولا تنسي تعلمينا اذا حصل
سموره ادري انه غلط وش اسوي مخي جزمه قديمه
ميلو والله لو اقول هد الجدار ليهد راسي لكن مالي الا ارضى بعمايل ايديه
عن جد سمسم خربوا الحمام الله يغثهم هالعماله
وش رايك ننصب خيام عند العماير اي استفسار نصير نعلمهم من قريب ههههههه
الا نسيت اقول لك اليوم تو راجعه من محلات السيراميك
وش اقول وش اخلي اه ه ه تهوس
القيشاني تبع الحمامات لو سويته بحطه بغرفة النوم من كثر ما انه يجنن لكنه غااااااااااااااالي متره 95 والا ضيات لقيت باركيه متره 195 اخ اخ صار بس يسحبني زوجي وانا اطالع يقول لو ناخذ من هذا طارالقرض في ارضيات
وبكره بروح المستودعات ترين كنت بصور لكن خذلني جوالي خلص شحنه الله يغثه
بريتي احلى صفقه قويه لك شاااااااااااطره 3 حلو عقبال الخمسه
ام لطفي وش عندك علميني قبل ما اعصب
خخخخخخخخخ يارب اذا هو خير ييسره لك واذا شر يصرفه
ولا تنسي تعلمينا اذا حصل
سموره ادري انه غلط وش اسوي مخي جزمه قديمه
ميلو والله لو اقول هد الجدار ليهد راسي لكن مالي الا ارضى بعمايل ايديه
عن جد سمسم خربوا الحمام الله يغثهم هالعماله
وش رايك ننصب خيام عند العماير اي استفسار نصير نعلمهم من قريب ههههههه
الا نسيت اقول لك اليوم تو راجعه من محلات السيراميك
وش اقول وش اخلي اه ه ه تهوس
القيشاني تبع الحمامات لو سويته بحطه بغرفة النوم من كثر ما انه يجنن لكنه غااااااااااااااالي متره 95 والا ضيات لقيت باركيه متره 195 اخ اخ صار بس يسحبني زوجي وانا اطالع يقول لو ناخذ من هذا طارالقرض في ارضيات
وبكره بروح المستودعات ترين كنت بصور لكن خذلني جوالي خلص شحنه الله يغثه
بريتي احلى صفقه قويه لك شاااااااااااطره 3 حلو عقبال الخمسه
الصفحة الأخيرة
وبكره اعلمك
ام لطوووف عيونك الحلوة وفالك ماقبلناه خخخخخخخخخخخخخخخخ
تصبحون علا خير