طيب دره ابسالك مسموح احط قليل زيت زيتون ؟

وانا ناويه اجربه من السبت إن شاءالله

بنات ياالله خلونا نجربه مع بعض شدو حيلكم شويه :)

حلو النظام دره ممكن اعملو يوم السبت + الاحد فقط يومين ,,,,,,,,,,, انا انزلت ل 68.2

ياريت قيل العيد اكون 55

السلالالالام عليكم
سموووووره وام ياسر ههههه والله يومنا اليوم يوم مشفوح مويوم مفتوح يعني مثل حالتي قمت الصبح تقهويت وحليت وطلعت المستشفى ومارجعت الابعدصلاةالظهر نمت وطلعت المغرب للكافي اخذت ك كابتشينوبدون سكر وتعشيت بمطعم بوفيه مفتوح اخذت سلطات وروبيااااان مقلي يعني رجع النصف ك اللي باسبوع نزل
الله يسترمااااااااايستمراليووووم المفتوح لنهايه الاسبوع

لا ميلو امسكي نفسك ياحرمه ههههه

انا ابصوم بكره إن شاءالله وسحوري كاس لبن فقط علشان احرق الي اكلته

والسبت والاحد والاثنين الديتوكس اذا قدرت عليه

فيه زواج يوم الاربعاء ابغا اروحه اذا وافق بعلي وابغا اكون وجهي منور والله يستر من هذا النظام لا يخرب شكلي واطلع كاني مريضه ههههههه

سموره دره انا معاكم بالنضام .......
فاتتك جولتي اليوم سمسم .
بس مافيني اكتب اليوم انتضريني بكره ما اقلد ام لطفي ابدا خخخخخخخخخخ