الاسم ٪ام لطفي

الوزن ٪59

الطول %160

الهدف 55

سمورة الرياضة المتعبة والشاقة نحن رياضتنا غير رياضات المدربات بالنوادي
نحن كلها ربع ساعة او نص ساعة وخفيفة لاتشيلين هم وتوكلي على الله

انا معاكم ياحلوين
اليوم اول يوم بالرجيم
ونا صايمه
الطول 160 او 159
الوزن الحالي بعد محاولت للوصول له
65.600

الاسم :zaxs
الطول :160 او 159
الوزن الحالي :65.600
الرجيم المتبع : حاليا صائمه اتجنب الحلويات النشويات والمغريات
الهدف باذن الله :52
الرياضه : مشي ساعه والاوربت نص ساعه ورياضه نص ساعه للجزء العلوي

سمورة شو رايك نسوي جدول باسماء المتسابقات ووزنهم عند بداية المسابقة ووزنهم كل اسبوع وتحطيه بتوقيعك ترى منتشجع
بحاول اجرب اسوي الجدول اذا نجح بقولك عليه