صباح الخير
ام لطفي اجت
صباح الخير ام لطفي اجتصباح الخير ام لطفي اجت
يوم السبت
ف : نص عيش بر ص ب 2جبنه مثلثات وعسل ونسكافيه بحليب بسكر
غ: 7 رز مكشن ونص صدر دجاج مع سلطه
سناك : نسكافيه بالحليب ب 3شابوره بر
ع:لبن زبادي وكملت 3لقمات صمولي جبنه صفرا
الرياضه :مشيت ربع ساعه في الغرفه وتمارين بطن 7مرات
وسلامتكم
ف : نص عيش بر ص ب 2جبنه مثلثات وعسل ونسكافيه بحليب بسكر
غ: 7 رز مكشن ونص صدر دجاج مع سلطه
سناك : نسكافيه بالحليب ب 3شابوره بر
ع:لبن زبادي وكملت 3لقمات صمولي جبنه صفرا
الرياضه :مشيت ربع ساعه في الغرفه وتمارين بطن 7مرات
وسلامتكم
اشكركم مليارديره وبنتي كمان عمرها 4 سنوات وشكرا الج لمو الاموره الله يسمع منج العمليه بعد ساعتين اروح اكمل اشغالي واشوف بنتي
قمر20012
•
يوميات السبت
الفطور بيضه مسلوقه وكوب حليب
الغداء ايدام باذنجان ونصف خبز بر
العشاء فول ونصف خبز بر
العصر كوب لبن قليل الدسم
وعذرا تاءخرت بس الكنكت كانت منتهيه
الفطور بيضه مسلوقه وكوب حليب
الغداء ايدام باذنجان ونصف خبز بر
العشاء فول ونصف خبز بر
العصر كوب لبن قليل الدسم
وعذرا تاءخرت بس الكنكت كانت منتهيه
الصفحة الأخيرة
ميـلو .. صبـاحك سكــر تسلمين ياقلبـي عالتوضيـح ، اللحين فهمت ! بالفعل الفيتامينات أنا أشوف إن نأخذها من الصيدلية
أأمن وأفضل .
ملـوكه.. صبـاحك ورد وفـل وكـادي .
سلامتكِ أنتِ والأولاد ما تشوفون شر ,, هالفترة دخلنا على موسم انتشار الفيروسات والانفلونزا، فلازم نأخذ
الاحتياطات والتحصينات. خذي مشروبات دافيـة ، والشوربات الساخنة عالعشاء بتعمل مفعول رهييييب.