ام ياسر فيه فرق بين النقاط والسعرات ويلا ماكان نظامين مختلفه خخخخخ

ال50 سعره مايعني نقطه

لن الصامولي الابيض ب4 نقاط لنه مافيه نخاله

وكل ماكان اكلي نخاله قلت السعرات فهمتي ازي

والرز هو 4 او 5 م بنقطتين هذا الي اعرفه من اول مع سول وبعدين مون

والف شكر ع تعليقك ياقمر

وانا ياليتني جلست ع اكلي خربتها بالاسكريم :( ومالي نفس امشي نفسيتي زفت

ادعو لي تكفون  

ام ياسر فيه فرق بين النقاط والسعرات ويلا ماكان نظامين مختلفه خخخخخ

ال٥٠ سعره مايعني نقطه

لن الصامولي الابيض ب٤ نقاط لنه مافيه نخاله

وكل ماكان اكلي نخاله قلت السعرات فهمتي ازي

والرز هو ٤ او ٥ م بنقطتين هذا الي اعرفه من اول مع سول وبعدين مون

والف شكر ع تعليقك ياقمر

وانا ياليتني جلست ع اكلي خربتها بالاسكريم :( ومالي نفس امشي نفسيتي زفت

ادعو لي تكفون  

اممممممممممممم كذااااا
يومك بالاسكريم مو مشكله عديها هالمره
وسلامات ياقلبي وش فيك
الله يشرح صدرك ويسخرلك يارب
هونيها وتهون صغريها وتصغر و****لله امورك بتزين توكلي على الله

اخ ام ياسر والله اني لو ماايماني بربي اتوقع كنت طقيت من زمان

ربك كريم ياشيخه والله يسترها معي

هلا حبوبات
شلونكم
بريت .. ولدج سنتين ؟؟؟ مو حرام توديه من هالعمر
نطري عليه على الاقل سنة
و دائما عامليه باللطافة .. و حاولي تعزيزين تصرفاته ..
انا ولد اختي مثل ولدج .. كله يرفس و يبكس و يضرب .. بس الحين هدأ وايد


عموما يومي اليوم ..
كنت صايمة .. فطرت رطب مع كوب لبن
و اكلت رمانة مع سفن اب