سمر2005
سمر2005 •
هاي

قبل ساعه تقريبآ رجعت من الزواج

بكره ابغا اوزانكم ياحلوين وشغلكم عندي وانا ام لين خخخخخ
رنوده القمر
رنوده القمر •
اليوم سويت بيتزا وطلعت مواهبي بالبتزا كلها يمكن اكلت خمس قطع كبيره تقريبا نص الصينيه ما ادري وشش فيني احس اني كنت بمجاعه
اليوم سويت بيتزا وطلعت مواهبي بالبتزا كلها يمكن اكلت خمس قطع كبيره تقريبا نص الصينيه ما ادري وشش...
السلام عليكم

اخباركم يا عسلااات

توني راجعه من العزيمه وفيها انواع الاكل يممممي بصراحه
مت من الجوووع وانا انااظر والدمعه في عيني ههههه

المهم يومياتي

فطور وغدا تمر ولبن

العشا عشر م رز وملعقتين دجاج ايدام مع تفااحه


ايه صح اليوم لبست فستان مررره مخصر لونهرصاصي

مع شال بنفسجي شاريتهم من زارا

وكل من شافني قال فصخي الفستان ههههه والكل يقول ناحفه كثير

الحمدلله ياربي

وزوجي يوم شافني قال وش عندها ديانا (كان بيقول سبينسر (

وسكت فجأه وقال كرزون خخخخخخخخ

خاف اشوف حالي عليه هههههه
نايس جيرل
نايس جيرل •
لالالالالالايااااااام ياسر لالا ياااعمري انا لي سنه وزياده وانا احاول السنه الماضيه سويت رجيم غلاالاشواق 40 يوم والله بحذافيرة ورياضه وحااااااااله ولانزل وزني الاكيلو وسافرت لاهلي 3 اسابيع وتركت الرجيم ورجه وزني 73 وانظميت لمسابقه الفجرالجريح وبشهرنزل وزني 69 وانظميت للقروب وشوفي اسافرلاهلي اسبوع وارجع ل66 وامشي رجيييييييييم شهروانزل كيلوين لالالالالاللياااااااااااااااس خلينا نشجع بعض لكن انت ماشيه على السعرات غيري رجيمك وان شاءالله يتحرك وزنك
لالالالالالايااااااام ياسر لالا ياااعمري انا لي سنه وزياده وانا احاول السنه الماضيه سويت رجيم...
يومياتي

الفطور كوب قرفه + 7 لوز ني بدون ملح

الغدا تفاحه :)

المغرب 3 ملاعق نودلز مع دجاج

العشا بيضتين مسلوقات + جبن موزريلا حار :p


1 ساعه مشي + 1 تمارين + 2 لتر ماي
برهوووووووم حياتي
صباح الخير
بنزل وزني الحين لاني طالعة بعد كم ساعة ان شاءالله
لم اهلي لي اسبوع ماشفتهم
وبرجع متأخر
وزني ثابت على 59.5
الحمدلله على كل حال

في حفظ الله ورعايته
ملاك ملكه
ملاك ملكه •
يومياتي
فطور. بسكوت دايت مع كاس حليب قليل الدسم

غ /// سلطه مع ملعقه رز وعيش اسمر محشو بالجبنه

السنااك موزه و يوسف افندي

والعشاء ان شاء الله صحن صغير ايدام. مع عيش برر

وشربت ٦كاسات ماء