فانيليا١٩٩٠
•
انا اسمي فانيليا وراح اشترك 👍👍😍
روح أنثي :
ماشاءالله تبارك الله انا جديده وحابه اكون معاكم :)ماشاءالله تبارك الله انا جديده وحابه اكون معاكم :)
احم احم
اكوامارييييين أكيد ما تتذكريني ههه بس اذا تذكرتي أقولك
اسسسسسسسسسسسسسسسسفة :(
فعلا زوتها وبقالي مدة كبييييرة ما شاركتكم بس والله الثانوية العامة هيا اللي فرقتان
عارفة يوم الحد اول يوم امتحانات ونخلص اول يوم رمضان يعني ماشية مع العد التنازلي هههه
بس بجد نفسي اخلص وارجع أشارك معاكم فياريت تستنوني
ولا تنسوني من دعائكم بجد احتاجه ولو دعوة صغنونة يمكن يستجاب لكم
اه ومبروووووك على الحروب الجديد
وان شاء الله ليا عوده اول يوم رمضان ؛)
اكوامارييييين أكيد ما تتذكريني ههه بس اذا تذكرتي أقولك
اسسسسسسسسسسسسسسسسفة :(
فعلا زوتها وبقالي مدة كبييييرة ما شاركتكم بس والله الثانوية العامة هيا اللي فرقتان
عارفة يوم الحد اول يوم امتحانات ونخلص اول يوم رمضان يعني ماشية مع العد التنازلي هههه
بس بجد نفسي اخلص وارجع أشارك معاكم فياريت تستنوني
ولا تنسوني من دعائكم بجد احتاجه ولو دعوة صغنونة يمكن يستجاب لكم
اه ومبروووووك على الحروب الجديد
وان شاء الله ليا عوده اول يوم رمضان ؛)
حابه اشارك معاكم ان شاء الله
اليوم اشترية زيوت لشعري ومقادير خلطه للجسم
بنات دلوني على افضل ميزان وراح اتبع تخفيف مع تجنب الحلويات والدهون قدر الامكان
اليوم اشترية زيوت لشعري ومقادير خلطه للجسم
بنات دلوني على افضل ميزان وراح اتبع تخفيف مع تجنب الحلويات والدهون قدر الامكان
روح أنثي
•
القروب الذهبي
1_ اكوامارين
2_انوشا20
3_موتك كسرني ( ميمي )
4_تالمت بس ما تعلمت
5_روح انثي
انا اول مره اشارك معاكم ورح انتظم باذن الله وعونو
انا كنت 53 قبل الزواج تزوجت وخلفت 4 اطفال علي اخر حمل كان قبل سنه ونص و وصل وزني 85 تضايقة من نفسي مره :44: لكن ماحبيت الوضع وقرارت اغير من نفسي
وبدات من شهر 12 الي راح وكنت انوع في الحميات والرياضه والاكل الصحي
الان وزني الحمدالله وماشاءالله تبارك الله سار 61 طولي 159 ابغا اوصل لـ56 او 55 باذن الله
وبطني ثم بطني ثم بطني عقدة حياتي ابغا اغير مقاسها ان شاءالله مابغا يجي العيد غير وهيا مو موجده باذن الله
نظامي كان اخر شي سعرات الحراريه رح اكمل عليه ان شاءالله
تماريني رح تكون 45 دقيقه مشي مع قفز 100 مره مع تمارين سكوات مع تمارين بطن ح تكون 5 ايام بالاسبوع ويومين راحه لاني لمن اجهد نفسي احصل ثبات للوزن مادري ليش :huh:
ورح اشرب من لترين ل ثلاث مويه
وح ابدا من اليوم ان شاءالله معاكم مارح استني لسبت :41:
صح نسيت اقولك عندي خمول في الغده الدرقيه وهيا تتعبني في الحرق والنزول في الوزن :icon33:
1_ اكوامارين
2_انوشا20
3_موتك كسرني ( ميمي )
4_تالمت بس ما تعلمت
5_روح انثي
انا اول مره اشارك معاكم ورح انتظم باذن الله وعونو
انا كنت 53 قبل الزواج تزوجت وخلفت 4 اطفال علي اخر حمل كان قبل سنه ونص و وصل وزني 85 تضايقة من نفسي مره :44: لكن ماحبيت الوضع وقرارت اغير من نفسي
وبدات من شهر 12 الي راح وكنت انوع في الحميات والرياضه والاكل الصحي
الان وزني الحمدالله وماشاءالله تبارك الله سار 61 طولي 159 ابغا اوصل لـ56 او 55 باذن الله
وبطني ثم بطني ثم بطني عقدة حياتي ابغا اغير مقاسها ان شاءالله مابغا يجي العيد غير وهيا مو موجده باذن الله
نظامي كان اخر شي سعرات الحراريه رح اكمل عليه ان شاءالله
تماريني رح تكون 45 دقيقه مشي مع قفز 100 مره مع تمارين سكوات مع تمارين بطن ح تكون 5 ايام بالاسبوع ويومين راحه لاني لمن اجهد نفسي احصل ثبات للوزن مادري ليش :huh:
ورح اشرب من لترين ل ثلاث مويه
وح ابدا من اليوم ان شاءالله معاكم مارح استني لسبت :41:
صح نسيت اقولك عندي خمول في الغده الدرقيه وهيا تتعبني في الحرق والنزول في الوزن :icon33:
الصفحة الأخيرة