كوبونات الراقية تسجيل الدخول

*رمش الزهر*
*رمش الزهر* •
القروب الذهبي

1_ اكوامارين
2_انوشا20
3_موتك كسرني ( ميمي )
4_تالمت بس ما تعلمت
5_روح انثي
6-*رمش الزهر*
انا كنت العام وزني 66 ومع الحمل والولاده صار 73 مع ان ماعندي الا طفل الله يستر اجل كيف لو خلفت 2 و3 والمشكله قصيره طولي 153 ابغى منكم تشجيع حاولت كذا مر اعمل رجيم وانزل كيلو كيلوين وارجعهم بعد فتره قصير ووزني بسرعه يزيد وبصعوبه ينزل
الله يحقق لنا جميعا اهدافنا
إذبحوني وهم يدرون
إذبحوني وهم يدرون •
انامن السبت بادية رجيم مااتعجى 900 سعرة باليوم ويكون اكل صحي والنشويات مرة ع الفطور بس ورياضة 45 دقيقه 20 د مشي بالبيت رايحة جاية بالسيب واستخدم كريم شد وريم سلولايت عندي ترهل خفييف بالافخاذ وسلولايت خفيف بالمؤخرة ورااااضية عن نفسي بس الاربعاء والخميس خربط مرررررة بالاكل عشان زرت اهلي بس ان شاء الله مستمرة بالرجيم .....الله يوفقكم بتجمعكم هذا ودي اشترك بس انا عندي خمسة كيلو زيادة بنزلهم يعني احتاج اسبوعين وان شاء الله اخلص رجيمي...
عندما اكون وحيده
عندما اكون وحيده •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اناجديده وشفت موضوع قبل وتحمست ونزل وزني كثير
والحمد لله بس ماكتبت وﻻشركت والحين بابد معاكم وارجو ا ان تقبلوني صديقه
انوشا20
انوشا20 •
فكرة القروب رائعة
احسني زايدة حماس :upsidedow
وبالتوفيق لنا وبنزول وزن بصحة وعافية

انا عيبي الحلويات احبه بطريقة عجيبة :ohmy::humm:
حاولت ماقدرت :icon36:
لكن مععاكم وبتشجيعكم راح اتخطاه

قرات عن رجيم نوع الجسم
بس صراحة محتارة بين نوع الجسم الذكوري والدرقي
ورجحت انو الدرقي لان هذا النوع يحب ياكل الحلويات

طبعا العناية بالبشرة امس رحت وعملت تنظيف بشرة
وقصت اطراف شعري وعملت ولك جديد :3_2_21v:

ويارب تكون بداية وفاتحة خير

احبكم ياقروبي :hearts:
متفائلة 00
متفائلة 00 •
القروب الذهبي

1_ اكوامارين
2_انوشا20
3_موتك كسرني ( ميمي )
4_تالمت بس ما تعلمت
5_روح انثي
6-*رمش الزهر*
7_ متفائلة00

القرووب مرة يحمسس
بشترك معااكم وان شاءالله وزني ينزززل الشي اللي مقدر اخليه الشيبسس والغازيات بس بإذن الله بتركة معاكمم وزني 85 وطولي 153 رجيم اللي بتبعه النقاط