11eza

11eza @11eza

عضوة نشيطة

الكرشه ،،،،رجاء لاتنقلون الموضوع

الأسرة والمجتمع

بنات انا جسمي بعد الولاده الحمد الله باقي حلو بس صار عندي كرش مو ارضيه تنزل حصوصا اذا جلست تبيت كأني حامل مع العلم هذي اول ولاده بس بليييييييز مابي رياضه لآني كسوله

علموني على مشروبات تنزل الكرش
41
12K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

montreal-canada
montreal-canada
كم وزنك؟
و كم طولك؟
دلع أمها!
دلع أمها!
انا زيك كريشة صغيره بس مضايقتني لان ماكان فيني كرش=( لما اجلس تصير مطبات
Wejdo
Wejdo
سوي تمريخ بعد كل دوره 
اشربي قشر القهوه وسنوت ويانسون 
يمكن انك ماربطتي بطنك بعد الولاده !!؟
pink angels
pink angels
اذا ماسويتي رياضة راح يوصل ترهل الكرش لركبتك راجعي نفسك لاتخبطين بالريجم بدون رياضه لو 25 دقيقة مشي سريع
حبيبة ميدو----
حبيبة ميدو----
الكرش بعد الولاده هذا ترهل في العضلات
لازم رياضه حتى تشدي العضلات المترهله
وحتى تتأكدين اذا ترهل او شحوم أشطفي بطنك على جوى أذا اختفت الكرش هذا معناته ترهله