السلام عليكم
يالغوالي انا اعاني من الكرش السفليه من تحت السر ياليت كل وحده عندها حل او تجربه تذكرها لي والله يجعلها في ميزان حسناتها
واعاني من الافخاذ والارداف بشكل كبير مع بعض السلوليت فيها ياليت تذكرو لي تجاربكم
بما ان جسمي درقي بس تاعبتني انا متبعه حمية نوع الجسم وامشي بس بعدها موجوده نقصت حاجه بسيطه بس بعد واضحه بقوة
بانتظااااااااااااااااااااااااااركم
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصراحه رجيم نوع الجسم جدا ممتاز وروووعه شوي عليه
كم لك ماشيه ع النظام وكم نزلتي عليه؟؟
انا اعاني من ارداف و مؤخرة واتبعت نظام التناسلي
في شهر نزلت ٨ كيلو و اردافي و مؤخرتي ترتبو بشكل ملحوووظ كل من شافني قالي صرتي ارتب
هم ماراح يختفون في يوم وليله
اول شهر يترتبون ثاني شهر يترتبون زود ثالث شهر راح يختفون
وهذا راجع للوزن وحجم محيط الارداف
انا كان وزني ٨٨ الحين اصبح ٧٨،٦٠٠ في شهر وثلاث اسابيع
وراح استمر لين رمضان اجلان النتايج مررره حلوووه
انصحك تستمري ع النظام
كم لك ماشيه ع النظام وكم نزلتي عليه؟؟
انا اعاني من ارداف و مؤخرة واتبعت نظام التناسلي
في شهر نزلت ٨ كيلو و اردافي و مؤخرتي ترتبو بشكل ملحوووظ كل من شافني قالي صرتي ارتب
هم ماراح يختفون في يوم وليله
اول شهر يترتبون ثاني شهر يترتبون زود ثالث شهر راح يختفون
وهذا راجع للوزن وحجم محيط الارداف
انا كان وزني ٨٨ الحين اصبح ٧٨،٦٠٠ في شهر وثلاث اسابيع
وراح استمر لين رمضان اجلان النتايج مررره حلوووه
انصحك تستمري ع النظام
الصراحه رجيم نوع الجسم جدا ممتاز وروووعه شوي عليه
كم لك ماشيه ع النظام وكم نزلتي عليه؟؟
انا اعاني من ارداف و مؤخرة واتبعت نظام التناسلي
في شهر نزلت ٨ كيلو و اردافي و مؤخرتي ترتبو بشكل ملحوووظ كل من شافني قالي صرتي ارتب
هم ماراح يختفون في يوم وليله
اول شهر يترتبون ثاني شهر يترتبون زود ثالث شهر راح يختفون
وهذا راجع للوزن وحجم محيط الارداف
انا كان وزني ٨٨ الحين اصبح ٧٨،٦٠٠ في شهر وثلاث اسابيع
وراح استمر لين رمضان اجلان النتايج مررره حلوووه
انصحك تستمري ع النظام[/QUO
أخت أفراح يا ليت تعطيني ريجيم الجسم التناسلي محتاجته ضروري وشاكره لك ...
كم لك ماشيه ع النظام وكم نزلتي عليه؟؟
انا اعاني من ارداف و مؤخرة واتبعت نظام التناسلي
في شهر نزلت ٨ كيلو و اردافي و مؤخرتي ترتبو بشكل ملحوووظ كل من شافني قالي صرتي ارتب
هم ماراح يختفون في يوم وليله
اول شهر يترتبون ثاني شهر يترتبون زود ثالث شهر راح يختفون
وهذا راجع للوزن وحجم محيط الارداف
انا كان وزني ٨٨ الحين اصبح ٧٨،٦٠٠ في شهر وثلاث اسابيع
وراح استمر لين رمضان اجلان النتايج مررره حلوووه
انصحك تستمري ع النظام[/QUO
أخت أفراح يا ليت تعطيني ريجيم الجسم التناسلي محتاجته ضروري وشاكره لك ...
الصفحة الأخيرة
وفي رياضة خاصة لأسفل البطن بس يبغى لها خفة ولياقه عاليه
يمكن تحصلينها عاليوتيوب ما ادري
وربي يوفقك