الله يخليكم الله يخليكم اترجاااااااااااااااكم

علاج السمنة والنحافة

هلا خواتي ..

معاناتي ..
ابي انحفففف .. حاولت مره ومرتين وثلاث ابدا لكن للاسف بدايه اليوم التزم واذا جا المغرب و العصر اخرررررررب كل شي ..
عيبي اني مااقااوم الكاااكاااوااات .. وصرت مااقااوم الاكل ..
تكفوووووون ساعدوني ابي احد يبدا معي او احد يشجعني

انا متحطمممممه ابي هالشهر انحفففففف .. .. مره زوجي شاف جسمي وعلى بالي كنت لابسه متكشخه مالت علي !
وقالي ورى جسمك كذا !!:eek: :eek: :eek: :eek:

تحطمممممممممممممممت ولا فوق كذا يقولي ومترهل كنك عجوز:hahaha:
:eek: :eek: :eek: :eek:

انقذووووووووني تكفوووووووووووووووووووووووون

ابي رجيم ينحفني .. وبسرعه ... وابي احد يبدا معي او يشجعني مااقدر ابدا بلحاااااالي ..
جربت اطبق الرجيم الصاروخي للغمامه لكن عجزت ابد فيه لحالي ..
هابنات ندكم رجيم حلو غيره نبدا فيه سوى ولا نبدا بهالرجيم ونتعاااون سوى ونبدا فيه كلناا

الله يخليكم الله يخليكم ساعدوني<<<<<< تترجااااااااااااااااااااااكم والله
23
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

روزانه
روزانه
ان شالله تنحفين يا اختي
ويصير جسمك مثل ما تريدين

اختي الحل بايدك انتي لازم شويه اراده منك وقوه ما لازم تضعفين
اتمنى سماع الاخبار الزينه عنك وانك نحفتي وصار وزنك مثل ما تريدي
بس انتي توكلي على الله وهمتك
ايام العمر
ايام العمر
مشكوورة اختي روزانه يكفي دخلتك وكلماتك المشعه وانك درايتي بخاطري الله يعاافيك

داريه والله ان لازم يكون عندي ارااده لكن انصدمت من نفسي ن ماعندي اراااده !!!!!!!!!!!!
وش اسوووي .!

ابي احد يبداا معي ويشجعني ..

الله يخلييييييييييييييييييكم لاتتركوني فيه احد بيبدا معي تكفوووووووون
sanona3000
sanona3000
حبيبتي انتي زيي ماعندنا اراده ابد تعرفي في حياتي كلها ماقد استمريت في رجيم يوم واحد دايما اخر

اليوم الاول اروح اخبص بالاكل..

لكن ماشاء الله امس بس اكلت صحن سلطة وصحن شوربة خضار وساندوتش نخاله مرررره صغير

بالجبنة البيضاء قليل الدسم وطماطم..بس هذا..

اليوم:صايمة وابد ماشاء الله ماني حاسه بجوع..

استخدم ريدكتيل 10ملغ يجننننننننننننننننننن وحلوووووووووو..
جزيرة الكنز
جزيرة الكنز
حبيبتي ايا م العمر

صدقيني انت بأراداتج تقدرين تسوين المعجزات والبدايه دائما تكون صعبه بس بعدين تنذل قدام الاصرار

آنه اقدر موقفك زين والحزن والاحباط الي تعيشينه تقدرين تحطميه بكلمة وحده بس ( الاراده )

ونصيحه مني لا تبتدين بأي رجيم قاسي لانج ما راح تقدرين تكملينه ... ابتدى بتخفيف الاكل لين تصغير شوي معدتج وبعدين سوي رجيم يناسب صحتج ولا تنسين الرياضه حتى لو بالبيت


وتذكري رجيم يوم ولا سمنه تدوم


الله معاج
ايام العمر
ايام العمر
سنونا << صح كذا اسمك ..

ابي اسئلك وشي ذي الحبوب اللي تستخدمينها ووش فايدتها؟؟

جزيرة الكنز
ياويخيتي الكلام صعب بس صايره حببببب الاكل صرت مجرد ماافكر اني بسيو رجيم ااكل بشراهه زياده !

اسوي رياضه لكن غير منتظمه ومره دقيقه ومره عشر !

ااااااااااااااااااااخ بس من يبدا معي تكفووووووووووووووووووووووون ويشجعني