الله يرحمها ويرحم والديها..ويرزقها بالزوج الصالح وبالزريه الصالحه..إلي اترد علي.

الـغـالـيـه جربي لج ريجيم يكون صحي ومتوازن وينزل الوزن

الريجيم الكيميائي حلو وريجيم الكربوهيدرات وريجيم نيوترشن وريجيم السوائل

وريجيم عذاري ... واكثر من ريجيم ثاااني

بس انتي اختاري اللي يعيبج

مرحبا حبيبتي

انا نصيحتي لك اتبعي الرجيم الكيميائي الي بالمنتدى اسمه اسامه حمدي
والله هذا روووعه
وخلي ارادتك قويه
قيسي وزنك كل يوم الصبح وان شالله راح تشوفين النتايج كل يوم احلا....

واشربي مراميه ع الريق وقبل النوم

وامشي كل يوم من نص ساعه الي ساعه

وحاولي تشتركين بنادي ولا جيم وروحي ع الاقل ? مرات بالاسبوع

وابتعدي عن الال والناس الي تحب الاكل....

ريجيم سريع
الكيميائي
او دشتي

تحياتي لك

انا نزلت 7 كيلو على ريجيم 12*12 حاولي تجربي وشوفي
وشو هو ريجيم ااسامة حمدي شقد بنزل وشقد مدتو

رجيم اسامه حمدي الوحيد الي نحفني من جد------انا جسمي من النوع السمين من فوق يعني ضههري مره سمين منفع معي بس رجيم اسامه حمدي