لولو الحلوه
انا ماشيه على الرجيم ومع ماجيك هرب

ملاك فلسطين
اهلا بك وانا مثلك تقريبا ابي انزل نفس الشي

افتحي موضوع جديد ونتابع فيه الرجيم بس انتهي لا تلخبطين وتضيعيني معك
شجعيني واشجعك
اتفقنا؟؟؟؟ قولى بسم الله

غاليتى سلمى
اولا ماشاء الله لا قوة الا بالله مبرررروووووووك ويارب عقبالى
ودى اسأل هل الطماطم والجزر ممنوعين فى السلطه ؟
و اللحوم ماهى طريقتك فى طبخها ؟
هل تنفع صينيه؟ واذا اضفت بعض السمن لا يضر ؟البصل والتوم مسموح ام لا ؟
الكاتشب والمايونيز ممنوعين ام مسموح بقليل منهم ؟

هل الطماطم والجزر ممنوعين فى السلطه ?
ممنوع
و اللحوم ماهى طريقتك فى طبخها ؟
باي شكل حتى البرست مسموح
هل تنفع صينيه؟ واذا اضفت بعض السمن لا يضر ؟البصل والتوم مسموح ام لا ؟
تنفع لا تاكلي الا اللحمه من الصينيه يعني اذا فيها خضار لا تاكليها
الكاتشب والمايونيز ممنوعين ام مسموح بقليل منهم ؟
ممنوع
وفقك الله

الاخت سلمى تسلميين على هذا الريجيم الحلو:cook:
واكيد حلو زي صاحبته:27:
ياللا بنات انا جايتني همه وعزيمه وابغى انحف :06:
وعاجبني هدا الريجيم:32:
واحسه حلو 7 كيلو في 14 يومممممممممممم:21:
انا راح ابد يوم الاربعاء ان شاء الله
اللي عندها عزيمه ودها تعمل هدا الريجيم ايش رايها تبدا معايا
عشان نشجع بعض ونستمر:13:

مراح ب اختي اوحيكي علي 9 كيلو والف مبروك عقبالي انا الا احب الفجل اصستطيع ان اوغيرام لا وهل فيه مشي او رياضه وكيف الحم بدهنه لماذا اطماطم ممنوع وهل الي وزنهم عالي سوف ينزلون ارجومساعدتي يا اختي وارجو لك التوفيق :(