يابنات الصحه تاج فؤق رؤوس الاصحاء رجيم امنا بالله بس ادويه واشياء وراها اثار جانبيه لايحوشك ياشباب

ممكن تقولولي وين ينباع في الامارات

salaaaaaaM 3leeekm shbaab...

hathee 2wal moshaarkh lee........


Slmaaa Mbrook Oo 3qbalee anzel bssss 7k ykfene ^__^


wna ma7b elrjeem bs b7awel atab3 rjeemch ;)

wra7 abda awal 56wah wqool bssssmllah

wzneee al7een 57.8 k

wkl asboo3 ra7 akteb wzne km 9ar

Oo SalaaaaaaaaaaaaaaMy

سسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلامي ^___^



ندااااااااااااااااء لسسسسسسسسسسسسسلمى


بالنسبه لرجيم بروتين نقدر نشرب عصاير طبيعية ( فرش )



والشاي الأخضر نقدر نشربه بعد الوجبات ولا متى بالضبط ؟؟؟



وبالنسبه للكميات اللي انتي كتبتيها تكون للوجبه الوحده ولا لليوم الواحد ؟؟؟؟


والمستويات اقدر اخلي مستوى يومين ومستوى اللي بعده اسبوع ولا لازم نفس الفتره يكون ؟؟؟



بليييييييييييييييييييييييييز ردي علي :(