شووووق
شووووق
سلمى تسلمين عيوني على ردك السريع


وان شاء لله اجربه وادعيلك با لخير


ومشكووورة حبيبتي
الامل*
الامل*
مبروك سلمي بس عندي سؤال

عن كميات الاكل وكدلك هل سويتي رياضة يا ليث تكتبي كل شي با التفصيل

عن نوع الرياضة والكميا ت
الامل*
الامل*
نسيت اقوالك ضروري شرب القهوة والشاي
المنتظرة
المنتظرة
شكرا لك ياسلومه على الرد لكن بصراحه مافهمت قصدك في خمس مستويات يبدأ المستوى من اثنين الى 10 ايام
:27: :27:
المنتظرة
المنتظرة
اختي الامل ليش ضروري شرب الشاي والقهوه مو المفروض الواحد لما يسوي رجيم يبعد عنها ؟؟؟؟؟؟