مساء الخير لاحلى تجمع عشرينى
اليوم تمااااااااااام
فطرت الصبح بيض ونواشف بدون خبز
والغدا مولوخيه مع سلطه وملعقتين مرق خضره
والعشا لحد الحين ماحددت
ومستمرين بأذن الكريم

الما222 قلبي وينك

عبير خلينا نشوفك

دانة الدنيا ماشاء الله احسك ماشية صح قو اهيد باذن الله بتوصلين

بحب اولادي اتمنى نوزنين ويطلع نازل كمان استناك

بنات ياريت كل وحده تتكلم عن اشياء صعبه تواجهها بالريجيم والرياضة

انا تعلمت من الريجيم انو سلوكنا ناشي عن افكارنا

يعني لما سرت احسس نفسي اني مااشتهي وما ابغى لواروح احسن مطعم ولو يجي احلى اكل ما احس باي رغبه في الاكل الدسم بس ادور الاكل الدايت اللي يفيدني وما يتخني

اللي كنت اتخيله انو سدت نفس الان فرحانه فيه

الحمدلله الله يثبتني على هالافكار و نخلص العشرين باسرع وقت

بس اللي متعبني اني مو قادره انظم اوقات الرياضة


ولا تنسون يابنات زيت الزنجبيل والله احس اني مرتاحه له واهو طريقة سهلة وزين للبشرة بعد

حكيني يا بحب ولادي عن زيتك اللي عملتيه كيف مسويه معاه

سي يو لايتر

شو ماشية صح ما ماشية صح ..
الله يصبر قلبي يا لوليتا .. تأنيب ضمير ..

اليوم زوجي أصر يوديني مطعم .. قلت له ما أبي يا ولد الناس ..
ماااااا أبي آكل .. قال تعالي ولا تاكلين ..
ووداني المطعم إلي أحبه .. وطلب قدامي دجاج مغطى بصلصة المشروم .. وقطع من المشروم التازا ..
ومعاه بطاطس وخضروات مسلوقة ..
أكلت الخضروات المسلوقة وقلت قوي قلبك يا مرة .. كلها ساعة وبنمشي ..
ما في أمل .. مسكت الطبق وأكلت ثلاثة أرباعه ..
يعني بكرة الصبح زايدة كيلو .. ياااااربي خلاااااص ..
بكرة بحرقه على الأوربتراك .. خلااااااص ضميري أنبني موووووت ..
يا ريتني ما أكلت .. والله تعبانة عالرجيم .. وميتة جوع وبالأخير أخربه ..
ومتى؟؟؟ في الليل .. تخيلوا ..

خلوها على الله ..
وبكرة الصباح بوزن وبشوف شو خبصت بعمري ..

..دانة الدنيا..

اهل ل ل ل ل ل ل ل ين بنات
النهارده طبعا غيرت النظام وكتبت لحد الساعه 2
الساعه 5 عملت بيضه بالبصل والفلفل والطماطم مع 1/2 خبز اسمر
الساعه 9 العشا سمكه مشويه وما قدرت كملها وكلت طبق سلطه
وبعده فاكهه بطيخ وشمام

وللان تعبانه من الصدااااااااااع بس اليوم حلو وما في جوع
بكره الخميس بدايه الانهيار لان كل خميس عندي عزومه وبعدها جمعه وسبت اجااااازه وانا مش بحب الاجازات لان الجيوش معسكره معايا
وربنا يعدي اليومين دول علي خير
الوزن طبعا يوم الجمعه ان شاء الله
يا رب وفقناااااااااااااااااااا وساعدنااااااااااااااااااا

انا تعلمت من الريجيم انو سلوكنا ناشي عن افكارنا

يعني لما سرت احسس نفسي اني مااشتهي وما ابغى لواروح احسن مطعم ولو يجي احلى اكل ما احس باي رغبه في الاكل الدسم بس ادور الاكل الدايت اللي يفيدني وما يتخني

حبيبتي لوليتا والله انا زيك بالضبط وما صرت اشتهى اي زيوت او دهون
ودايما مالي نفس طالما اكلت حصتي خلاص لو جابوا اييييه قدامي ما اشتهيه
عشان كده بقيت اكل قبلهم وفي معادهم اقعد معهم ااكل ابني الصغير فقط ولا امد ايييدي
والحمد لله الامور ماشيه تمام وحاسه افكاري اتغيرت الحمد لله


بالنسبه للخلطه هي تمااااااااااااااااام وما لها اي ريحه لان ريحه الفكس مغطيه عليها
والفكس ريحته بتروح بعد ربع ساعه
وكمان كنت فاكره اني حاكون مزيته وخصصت لبس البسه لما احط الخلطه لكن لاحظت انها بتتشرب علي طول وما يقعد اثر للزيت
يعني باختصاااااااار روووووووووووعه لي يومين ماشيه عليها دلوقت وان شاء الله حاكمل بيها لاخر مده الريجيم

وبالنسبه للرياضه انا مقصره تماما بس معتمده علي شغل البيت
وان شاء الله ححاول اشتري اي جهاز للرياضه قريب


ومشكوووووووووووووووووووووره لاهتمامك وسؤالك
جزاك الله كل خيييييييييييييييير