ماك فلوري :

اهلين يا عسل .. يعطيك العافيه على ابداء التعاون والمساعده وربي مايحرمك الاجر يالغاليه .. انا طولي 149 ووزني الان بعد مجهود وصل 49 واشتغل اخصاىية علاج طبيعي بمستسفى من الساعه 8 الى تقريبا 3 ونص واذا رجعت البيت امشي بالمساء على السير نص ساعه والسرعه عاديه تقريبا 5 اتمنى تفيديني .. ومشكوره مبدىيا

اهلين يا عسل .. يعطيك العافيه على ابداء التعاون والمساعده وربي مايحرمك الاجر يالغاليه .. انا طولي...

أم ريم العسل :

طولي 160 وزني 90 نشاظي متوسط

طولي 160 وزني 90 نشاظي متوسط

أم جوهرة وجمانة :

طولي 153 وزني 75 امشي يوميا نص ساعه السرعه 5

طولي 153 وزني 75 امشي يوميا نص ساعه السرعه 5

حكيمه زمانها :

طوالي 161. عمري 31. وزني 83. الريااااضه 5مرات بالاسبوع نادي رياضي تقريبا ساعتين على الاجهزه و30دقيقه مشي على السير كم سعرات احتاااج وابي انزل واحافظ على وزني. ومشكووووره حبيبتي وجزاك الله خيرررر الله يجعله في موازين حسناتك.

طوالي 161. عمري 31. وزني 83. الريااااضه 5مرات بالاسبوع نادي رياضي تقريبا ساعتين على الاجهزه...

دبدُوبَة رَشِيقَة :

أهلـيــن تسلمين حبيبتي ع المجهود والله يعطيج العافية لمساعدة الجميع :) ||| بيـانـاتي ||| العمـــر : 20 الـوزن : 88 طبعـا زايد كم كيلو هالفترة قطعت الرجيم الطـول : 150 المجهـود متـوسط من ثـلاث ألى أربع أيـام ( المشـي ) غالبـا لمدة ساعة وريـاضة مختلفة ربع إلى نصف ساعة

أهلـيــن تسلمين حبيبتي ع المجهود والله يعطيج العافية لمساعدة الجميع...