مساء الخير ياعزيزتي
طولي 159 سم
وزني 90 كيلو
عمري 33 سنه
ام ل4 اطفال
ليس لدي نشاط حركي فقط الاعمال المنزلية
ابي السعرات اللي احتاجها عشان انحف
ومشكوووووورة سلفاً

طولي 152
وزني 78
عمري 25
غير متزوجه
شغل البيت ونادرا مماسوي رياضه على السير

يعطيييييييييييييييييييييييييييييك الف مليون عافيه
وزنك 62

طولك152

عمرك 28

ام لطفلين الله لايحرمني منهم حاليا ارضع عمر ولدي اربع شهور مااسوي رياضه غير شغل البيت حابه انقص 10 كيلو خلال اسبوعين او ثلاث هل اقدر فصيله دمي +B انا اسوي تخفيف في الاكل بس

السلام عليكم



وزني 50
طولي 153
عمري 18

أمشي كل يوم ساعة واكثر وحركتي كثيرة سواء في المدرسة او البيت

وزنك 93

طولك 163

عمرك 26

والجهد المبذول تختاري من الاتي


2 قليلا(لا امارس الرياضة) عمل مكتبي

للنقصان السريع للوزن