على قولت البنات السباحه يبغالها جرائه
عاد تصدقون انى اعرف اسبح بالبحر وبأحتراااف للكن في مسبح اخاااااااااف ومستحيل اقرب منه احس انى مخنوووقه :D لانى مره بغيت اغرق وصابتني عقده منه
بصراحه لا تفوتك ترى السباااحه وناااسه
ادعولي انى اروح الشرقيه بشهر 8 :icon33:

ذكرتيني بالاستراحات خاصة مع الصيف تطلع جنان:)


شوفي انا مااعرف اسبح واخاف موت من العميق بس برضوا انزل واسبح والبس مية نفيخة:) واهم شيء خليكي جنب الجدار:) ترى انا مااعرف مرة اسبح بس الدنيا حر ولازم نتسبح:)




ذكرتيني بمرة اخويا من بداية الاختبارات وهيا تدور على المايوه الاسلامي والنفافيخ وحالتها حالة:) مستعدة للسباحة وترى كل حريم العيلة عندنا يغرقوا في شبر مية بس اهو نتسلى:)

بقايا ابي اشكرك على اختيارك لموضوعك الرائع :icon18: لأنه لو فيني اكتئاب الدنيا :( يووووووسع الصدر :42: هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه عموما انتي يابقايا يمكن يبغالك مو بانيو حاولي تجربين بركه او ترعه على قولة الصعايده :p هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

ياقليبي اجل وشوله انصنع اللستك شوفي وانا اختس.. اول ماتشوفينهم طابين في المسبح.. دقي الترنق<====كن السباحه ماتنفع بمايوه

شفتي ياقلبي دقي الترنق وحطي لستكتس في ابطتس واذا وازنتي المسبح اللفزي عمرتس بوسطه وطبي انتي بتضيقين عليهم وبتاخذين نص المسبح لان مسابح الاستراحات طويله نحيفه تسنها مصير بس ماعليتس اهم شئ تبردتي وطرفشتي وبردتي على قليبتس في هالقيض وانا واثقه مايمديتس تدوري على المسبح دورة وانتي متمسكه في الحافه الاا هم طالعين وتاركين لتس المسبح<====وهذا وجهي ان اختاروا استراحة بمسبح مرتن ثانيه...

فوكرة صح؟؟؟













حوبي روحي للمناهل وثقي انو شهر وراح تكوني سباحه بيرفكت..بس احجزي من اللحين لان عليهم ضغط..موفقة

قصدي بمحل اديداس وبمحل نيكي محل رياضه
وع فكرة هيا تحتاجيها وتتعلمي منها من دون اي مساعدة بجد تحفه مره