سومه** :

السلام عليكم بنات +متزوجات+عجايز+..<<<زودتيها ههههههه حبيباتي ابغى اسألكم أنا الحين اطلع الدرج وانزله 10 دقايق مع تخفيف في الاكل لان سمنتي في الجزء الاسفل>>يعني الارداااااااااف والفخووذ<<الله يعيني:( وسمعت ان 10 دقايق ع الدرج=مشي ساعه كااااامله فتتوقعون ان الجزء السفلي بيمسح عندي طاااااااااااااااااااااااااااالبتكم انكم تردون ورجاااااااااااااااااااااااااااااءاا:( اللي جربتها تقول تجربتها وربي لادعيلها تكفووووووووووووووووووون ردوا:eek: او ع الاقل ارفعوا للفايدة اهي اهي اهي ياااااااااااااااااارب تردون وترفعون معنوياتي واملي لاني اعاني منها:o

السلام عليكم بنات +متزوجات+عجايز+..<<<زودتيها ههههههه حبيباتي ابغى اسألكم أنا الحين...

سومه** :

السلام عليكم بنات +متزوجات+عجايز+..<<<زودتيها ههههههه حبيباتي ابغى اسألكم أنا الحين اطلع الدرج وانزله 10 دقايق مع تخفيف في الاكل لان سمنتي في الجزء الاسفل>>يعني الارداااااااااف والفخووذ<<الله يعيني:( وسمعت ان 10 دقايق ع الدرج=مشي ساعه كااااامله فتتوقعون ان الجزء السفلي بيمسح عندي طاااااااااااااااااااااااااااالبتكم انكم تردون ورجاااااااااااااااااااااااااااااءاا:( اللي جربتها تقول تجربتها وربي لادعيلها تكفووووووووووووووووووون ردوا:eek: او ع الاقل ارفعوا للفايدة اهي اهي اهي ياااااااااااااااااارب تردون وترفعون معنوياتي واملي لاني اعاني منها:o

السلام عليكم بنات +متزوجات+عجايز+..<<<زودتيها ههههههه حبيباتي ابغى اسألكم أنا الحين...

سومه** :

السلام عليكم بنات +متزوجات+عجايز+..<<<زودتيها ههههههه حبيباتي ابغى اسألكم أنا الحين اطلع الدرج وانزله 10 دقايق مع تخفيف في الاكل لان سمنتي في الجزء الاسفل>>يعني الارداااااااااف والفخووذ<<الله يعيني:( وسمعت ان 10 دقايق ع الدرج=مشي ساعه كااااامله فتتوقعون ان الجزء السفلي بيمسح عندي طاااااااااااااااااااااااااااالبتكم انكم تردون ورجاااااااااااااااااااااااااااااءاا:( اللي جربتها تقول تجربتها وربي لادعيلها تكفووووووووووووووووووون ردوا:eek: او ع الاقل ارفعوا للفايدة اهي اهي اهي ياااااااااااااااااارب تردون وترفعون معنوياتي واملي لاني اعاني منها:o

السلام عليكم بنات +متزوجات+عجايز+..<<<زودتيها ههههههه حبيباتي ابغى اسألكم أنا الحين...

سومه** :

السلام عليكم بنات +متزوجات+عجايز+..<<<زودتيها ههههههه حبيباتي ابغى اسألكم أنا الحين اطلع الدرج وانزله 10 دقايق مع تخفيف في الاكل لان سمنتي في الجزء الاسفل>>يعني الارداااااااااف والفخووذ<<الله يعيني:( وسمعت ان 10 دقايق ع الدرج=مشي ساعه كااااامله فتتوقعون ان الجزء السفلي بيمسح عندي طاااااااااااااااااااااااااااالبتكم انكم تردون ورجاااااااااااااااااااااااااااااءاا:( اللي جربتها تقول تجربتها وربي لادعيلها تكفووووووووووووووووووون ردوا:eek: او ع الاقل ارفعوا للفايدة اهي اهي اهي ياااااااااااااااااارب تردون وترفعون معنوياتي واملي لاني اعاني منها:o

السلام عليكم بنات +متزوجات+عجايز+..<<<زودتيها ههههههه حبيباتي ابغى اسألكم أنا الحين...

lthe queen :

حبيبتي طول الدرج ونزولة يشد العضلات واول عشان تنحفين شدي العضلات عشان مايكون عندك جلد مترهل اذا نحفتي واني جسمك مو مشدود خذي في اليوم حاولي ربع ساعة اقل شئ اذا حابة او أكثر يكون الدرج طويل بعدين افضل شئ حاولي تمشين اذا عندك حوش بعد شد الجسم ويكن جسسمك حلو سمعت كثير عن هذا الشئ والله يوفقك وينحفك من غير شر رفع زيادة

حبيبتي طول الدرج ونزولة يشد العضلات واول عشان تنحفين شدي العضلات عشان مايكون عندك جلد مترهل اذا...