يآحظ وينك
•
الله ينحفناااال بجربه وبجي اقولكم تجربتي
عضوة123
•
مارنا :
السلام عليكم حبيت اسأل من لديه خبره بدايت التمر واللبن وش نوع التمر اللي مايسمنالسلام عليكم حبيت اسأل من لديه خبره بدايت التمر واللبن وش نوع التمر اللي مايسمن
انا سويته عشر ايام
كنت اكل 5 تمرات كل وجبه
المهم يكون رطب مو مكنوز
لان المكنوز السعرات فيه تتضاعف مثل الفواكه المجففه
هذا الرطب اللي يجي بكراتين
و المكنوز اللي يجي باكياس
انا سمعت دكتور يقول المكنوز ثلالث اضعاف الرطب بالسعرات
اشد انواع التمور سعرات هو السكري و اقلها الروثانه
كنت اكل 5 تمرات كل وجبه
المهم يكون رطب مو مكنوز
لان المكنوز السعرات فيه تتضاعف مثل الفواكه المجففه
هذا الرطب اللي يجي بكراتين
و المكنوز اللي يجي باكياس
انا سمعت دكتور يقول المكنوز ثلالث اضعاف الرطب بالسعرات
اشد انواع التمور سعرات هو السكري و اقلها الروثانه
الصفحة الأخيرة