اللي جربت شي لشد البطن المترهله تساااعدنا

الحال من بعضة:44:

تخيلي حتى ضهري مترهل:09:


مره كنت لابسه استرتش شافتني وحده قالت وش ذا الظهر :o:o


بيطلع لك جناحين:icon28:

بس فعلا احس ما يشيلها الا التجميل :(

شوفي من تجربتي ..وحتدعيلي


الاوربترااك ..مره ممتاااااز....وكمان اشربي قشر القهوة مع قشر الرمااان والزنجبيل ممتااااااااااز قشر الرماان يشيل البطن مرره ...


خدي قشر قهوه وقشر رمان وزنجبيل اخضر مبشور ونعناع ..وحطي عليهم موية واغليهم 10 دقايق بعدين حطيهم في ترمسه واشربي منها طول اليوم ...بعدفتره حتشوووفي بعد شهر او 3 اسابيع ...

اانا بطني خفت ماشالله بشكل ملحووظ والزنجبيل يشد الجسم بشكل عاااام....


لاتنسي تدعيلي لما يجيب معاكي نتيجه.....

نفس وضع اختي ...
ياليت تفيدونا ,,,,

الله يجزاكم خير يارب
العروسه انا مشكلتي الترهل بس مو اني ابغا انحفها
يعني لازم رياااضه وكمان ابغا اسوي شي لانو مستحييييل الرياضه تشده من كثر مهو مترهل

على امل احد يفيدني
لااله الا الله