اللي جربوا رجيم التمر واللبن او الماء

أفراح السنين • 12 سنة

ماشاء الله جددددا جميييل
ام قاسم و رورو وزنهم واحد ٨٠
يعني بيصير بينكم حماااس

انا اليوم راح اوزن ببيت اهلي لان ماعندي ميزان..
وبكره ابتدي باذن الله

بس لاتقلبو الموضوع يوميات عشان مايتقفل :(
احفظوه ف المفضله
ويوم الجمعه نرجعله عشان نكتب الاوزان والملاحظات بس :biggrin:

**جولالانا** • 12 سنة

أفراح السنين :

ماشاء الله جددددا جميييل ام قاسم و رورو وزنهم واحد ٨٠ يعني بيصير بينكم حماااس انا اليوم راح اوزن ببيت اهلي لان ماعندي ميزان.. وبكره ابتدي باذن الله بس لاتقلبو الموضوع يوميات عشان مايتقفل :( احفظوه ف المفضله ويوم الجمعه نرجعله عشان نكتب الاوزان والملاحظات بس :biggrin:

ماشاء الله جددددا جميييل ام قاسم و رورو وزنهم واحد ٨٠ يعني بيصير بينكم حماااس انا اليوم راح اوزن...

مرحبااا ياحلووين
انا نفس الشي ابغى انزل وزني لكني ارضع البيبي الله يخليه
من كم يووم خففت اكل وقل الحليب جدا واستخدمت له حليب صناعي
وياعيني مانام من المغص والغازات يارت اللي جربت هالرجيم
وهي ترضع تخبرنا بتجربتها وهل ممكن اشرب اعشاب مع الرجيم هذا
يعني يانسون او شمر وكذا..
وان شاء الله ببدء معكم بكره ..

***فرحني خالقي*** • 12 سنة

السلام عليكم بنات
رورو ألف شكر ع الموضوع لأني كنت حابة أسأل و سبقتيني
أنا بديت من اليوم هالريجيم و كتيييير متحمسة لأني تابعت تجمع عنه و البنات ما شاء الله نزلو عليه كتير
بس حابة أسأل شو هو التمر الخلاص لأني ما بعرفو
التمر اللي اشتريتو صلب شوي يعني مو طري و مو حلو كتير ان شاء الله يكون هو
ما بعرف انزل صور و الا كنت صورتو
الشي الثاني اللي حابة أسأل هو كسر الريجيم هل هو ضروري؟؟ من جهة حابة أكسرو مشان الملل و من جهة أقول لأ عشان أنحف أكثر
انتو شو رأيكم

أختي أفراح السنين بقدر أتناول مثلا خضر مطهية بالبخار ولا لازم تكون سلطة بس

آسفة على الإطالة بس من كثرة حماسي

***فرحني خالقي*** • 12 سنة

نسيت أقولكم
وزني 77 كلغ
طولي 163 سم
مرضع بنتي عمرها 4 شهور

وكمان هل من الممكن نشرب نعناع مشان الغازات؟؟؟؟؟؟؟

احب (السعودية) • 12 سنة

أفراح السنين :

انا اتبعت التمر واللبن المعدل اللي هو فطور وعشاء تمر ولبن والغداء وجبه صحية منوعه

انا اتبعت التمر واللبن المعدل اللي هو فطور وعشاء تمر ولبن والغداء وجبه صحية منوعه

كم كان وزنك وكم صار وفي مده كم؟