om_jana
•
السلام عليكم خواتي العزيزات اشكركم على هالريجيم الحلو ما اتخيلون اشكثر عطيتوني امل باني اضعف انا كنت يائسه انا كنت امجربه الرجيم الكيميائي مال د اسامه حمدي و ضعفت عليه وايد بس تركته من زمان و متنت وايد لاني اكل و شهيتي دايما مفتوحه:06: و حاولت ارجع اسويه بس ماني قادره فبسألكم يا خبيرات اي ريجيم احسن هذى والا الرجيم الكيميائي من حيث النتائج و اذا تركت الرجيم هل ازيد وزني بسرعه والا لأ عفيه بنات انا محتاره اي رجيم اسوي وراي مناسبه بعد شهر و لازم اضعف 8 كيلو انشالله اذا الله قدرني و مشكورين مقدما:13:
female
•
خ
صباح الالخير يا حلوين
ايه الاخبار زيزينيا ؟
امبارح الحمد لله كنت صايمة و فطرت علي تمرة ( سنة و الحمد لله اني افتكرتها لاني كل مرة تتوه عن بالي ) و بعدين شربت شوربة فراخ و سلطة و هوت دوج و بعد الاكل شربت ميرمية
دا كان اكلي امبارح بس فطار
و النهاردة قلت اجرب وصفة المية السخنة علي الريق علشان الامساك بس مش باين انها نافعة :( و معايا بيض بالبسطرمة و ان شاء الله الغدا هيكون سلطة ملفوف بالمايونيز و هوت دوج و يمكن سلطو خضرا.
ايه الاخبار معاكي زيزينيا ؟ ان شاء الله خير
صباح الالخير يا حلوين
ايه الاخبار زيزينيا ؟
امبارح الحمد لله كنت صايمة و فطرت علي تمرة ( سنة و الحمد لله اني افتكرتها لاني كل مرة تتوه عن بالي ) و بعدين شربت شوربة فراخ و سلطة و هوت دوج و بعد الاكل شربت ميرمية
دا كان اكلي امبارح بس فطار
و النهاردة قلت اجرب وصفة المية السخنة علي الريق علشان الامساك بس مش باين انها نافعة :( و معايا بيض بالبسطرمة و ان شاء الله الغدا هيكون سلطة ملفوف بالمايونيز و هوت دوج و يمكن سلطو خضرا.
ايه الاخبار معاكي زيزينيا ؟ ان شاء الله خير
female
•
كيكتنا الحلوة راحت فين
غايبة بقالها كام يوم ان شاء الله يكون المانع خير
كنت عايزة اسال حاجة
دلوقتي الشاي ممنوع ولا ايه؟ اقصد طبعا الشاي العادي
لاني كنت فهمت من الكيكة ان الدايت بيبسي ممنوعة علشان الكافيين
غايبة بقالها كام يوم ان شاء الله يكون المانع خير
كنت عايزة اسال حاجة
دلوقتي الشاي ممنوع ولا ايه؟ اقصد طبعا الشاي العادي
لاني كنت فهمت من الكيكة ان الدايت بيبسي ممنوعة علشان الكافيين
زيزينيا
•
وعليكم السلام يا om_jana اذا ماني غلطانة ام جنى او جنا
المهم حياك الله بينا ،، والله اللي قاعدة اشوفه انه محد يمدح الرجيم الكيميائي ومن بعد ما تخلصين الوزن راجع
هذا الرجيم على قوله الدكتور مو رجيم بل نظام حياة ،،
انا اشجعك انك تتبعينه لانه حلو ويعلم النفس على الانضباط وراح تضعفين في شهر صدقيني اذا التزمتي
وهذا موقع الدكتور علشان تتأكدين http://www.drdashti.com/index.htm
وانا حاضرة والبنات ما يقصروون بعد :26:
======
اهلا صباح الورد والفل والياسمين على الجمال كله
انا الحمدلله لسه صامدة :) كنت امس خارجة مع العيلة والا ريحة المعجنات تضرب بنافوخي يم يم
بس صمدت ورحت ادور على low carb food
انا بت شاطرة :27:
انا امس الصبح اكلت بيضتين وشربت دايت لاني كنت خارجة في الحر :41:
قبل الغدا شوية جبنة والغدا كان شاورما دجاج مع بقدونس وطماطم ودايت
والعشا كان جبنة شدر مع دايت
انا عارفة زودتها مع الدايت بس مرات مش عاوزة اكل عاوزة اشرب حاجة حلوة :33:
بس عاوزة اسألك ازايك مع الصيام ، انا عاوزة اصوووم بس مش عارفة الوضع حيبقى ازاي
مفيش تعب ؟؟؟
كيكتنا مختفية عشان ماكلهاش ;) الغايب حجته معاه
بالنسبة للشاي اشربي بس مش كتير ، في الكتاب الدكتور قايل تجنب بس مش ممنوع
يعني اذا في خاطرك كباية شاي اشربي بس بدون سكر
انا اول امس شاربة قهوة
اسكتي مش بقيت مستشارة تغذية في العيلة :) نشرت الرجيم ده بين الكل واول واحد ابن اختي بدأ فيه وانشالله اختي واختي الثانية كمان في الطريق
طيب قوليلي انتي بقالك كم يوم في الرجيم انا بدأت يوم 31 / 7 السبت اللي فات ..
المهم حياك الله بينا ،، والله اللي قاعدة اشوفه انه محد يمدح الرجيم الكيميائي ومن بعد ما تخلصين الوزن راجع
هذا الرجيم على قوله الدكتور مو رجيم بل نظام حياة ،،
انا اشجعك انك تتبعينه لانه حلو ويعلم النفس على الانضباط وراح تضعفين في شهر صدقيني اذا التزمتي
وهذا موقع الدكتور علشان تتأكدين http://www.drdashti.com/index.htm
وانا حاضرة والبنات ما يقصروون بعد :26:
======
اهلا صباح الورد والفل والياسمين على الجمال كله
انا الحمدلله لسه صامدة :) كنت امس خارجة مع العيلة والا ريحة المعجنات تضرب بنافوخي يم يم
بس صمدت ورحت ادور على low carb food
انا بت شاطرة :27:
انا امس الصبح اكلت بيضتين وشربت دايت لاني كنت خارجة في الحر :41:
قبل الغدا شوية جبنة والغدا كان شاورما دجاج مع بقدونس وطماطم ودايت
والعشا كان جبنة شدر مع دايت
انا عارفة زودتها مع الدايت بس مرات مش عاوزة اكل عاوزة اشرب حاجة حلوة :33:
بس عاوزة اسألك ازايك مع الصيام ، انا عاوزة اصوووم بس مش عارفة الوضع حيبقى ازاي
مفيش تعب ؟؟؟
كيكتنا مختفية عشان ماكلهاش ;) الغايب حجته معاه
بالنسبة للشاي اشربي بس مش كتير ، في الكتاب الدكتور قايل تجنب بس مش ممنوع
يعني اذا في خاطرك كباية شاي اشربي بس بدون سكر
انا اول امس شاربة قهوة
اسكتي مش بقيت مستشارة تغذية في العيلة :) نشرت الرجيم ده بين الكل واول واحد ابن اختي بدأ فيه وانشالله اختي واختي الثانية كمان في الطريق
طيب قوليلي انتي بقالك كم يوم في الرجيم انا بدأت يوم 31 / 7 السبت اللي فات ..
الصفحة الأخيرة
:26:
انتي اعملي اللي عليك والامساك حاجه بتقرف انا عارفة ومقدره وضعك اسأليني انا شبه امساك مزمن
بس المهم اتكملي عادي
مش معنى انه يوووم ما كانش مضبووط يبقى خلاص راحت علينا
ريح بالك يا جمييييل وسييييييييييب الهم لاصحابه
واهو انا معاك على الخط مش حسيبك الا وانت روحتي كل الكيلوات الزايدة
:26: