اول شي حياك الله يا Noor Aldenya بالنسبة ل GNC هو محل يبيع مكملات غذائية وعندهم شغلات حلوة

وبالنسبة للرجيم الهدف من اي رجيم يا نور تنزييل الوزن للحد المطلوب والمفرووض بعدها ما نرجع لنفس العادات الغذائية اذا ودنا نحافظ على الوزن لان لو عاداتنا صحية ما كان الوزن زاد يعني انا فرضا احب الخبز وايد بالاضافة للمعجنات والحلو فلو تركت نفسي برجع وزني و اكثر بعد

عموما مشكووورة على مرورك :26:

السلام عليكم بنات اشلونكم انا مشتركه جديده معاكم بالمنتدى :27:ارجو ان أكون ضيفه خفيفه على اقلوبكم . حبيت اقولكم يا بنات ان بكره الثلاثاء 24\8 اخوي راح اقابل دكتور حسين دشتي في اذاعه الكويت البرنامج الثاني على الهواء مباشرة للرد على كل أسئلتكم في برنامج اسمه (الصراحه راحه )الساعه 4 العصر للساعه 5 عاد بنات ما أوصيكم الله الله بلأسئله السنعه بيضو ويه اخوي :o نسيت اقولكم بنات رقم البرنامج :2413260 او 2413261

صباح الفل زنزونة

منورة ام جنة

عايزين لو حد هيسال الدكتور يكتبلنا كل الاستفسارات بلييييز و ردود الدكتور بالتفصيل

زنزونة علي فكرة امبارح اشتريت شاي رويال للريجيم

مكتوب علي العلبة من فوق انه المفروض اشرب واحدة بس في اليوم قبل النوم و انا عملت كده و كمان من شوية الظهر شربت واحدة من سيكم للتخسيس

مش عايزة اقولك اني دخلت الحمام ( اعزكم الله ) و الحمد لله ربنا سهلي بس انا حاسة انه من الاحسن اني مكترش من رويال دا احسن

ولا انتي ايه رايك يعني واحدة في اليوم او كل يومين يعني علشان ميجيش اسهال

انا برأي يا فيفي تاخديه كل يومين او كل ما حسيتي انه بالفعل جالك امساك

عشان جسمك ما يتعودش عليه

كده احسن

ازايك دلوقتي بقيتي احسن ؟؟