لا يا حبيبتي فيفي عادي اشربيه بالعافية

بس هي كانت تشربه عشان اللي اكلته قبليها ( يعني عشان تمشي الحال )

بس هوه عادي ما تخافيش

:27:

مفهمتش يعين اشربه قبل الاكل ولا بعده ولا ايه؟؟؟

انا كده اتلخبطت

اشربيها في اي وقت

لما تحسي انك كترتي في الاكل اشربي بعد الاكل او كده بين الوجبات عادي

انا لما احس بشوية جوع اشرب شاي اخضر عشان اقلل الجوع شوي

شنو GNC???

السلام عليكم خواتي انا شفتكم اتكلمون عن ريجيم حسين دشتي قلت اشاركم الموضوع ومو قصدي الاحباط ..بس سمعوا
انا اختي سوت هالريجيم وانزلت عشره كيلو
بس بعد ثلاث شهور ردتهم!!!!!!..يمكن اتقولين لا انا اذا نزلت راح احافظ...هذا كلام تقنعين فيه نفسج بس عقب ما اتسوين ريجيم وتنزلين وتخلصين الفتره ..راح اتردين بشهيه اكبر على الكربوهيدرات بما فيها النشويات والسكريات...في وحده بالمنتدى امنزله مو ريجيم ريجيم بس دشي ووبتستانسين انشالله...
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?
threadid=195339
مره ثانيه اقول مو قصدي الاحباط بس هذا الواقع...سوري على الازعاج وقولولي شنو GNC