هلا كنتوشه وعليكمـ السلامـ...

سلامتج ماتشوفين شر والله...
الحين ان شاءالله صرتي احسن..؟؟

وتسلمين حتى المنتدى وحنا ولهنا عليج..
بالتوفيق:17: :26: :27: :cook:

تسلمين كنتوشه على عرض تجربتك
بس يريت تقولين رجيمك بالضبط يوم بيوم يعني اليوم الاول كنتي تاكلين ايش بالفطور والغدا والعشا وهكذا عشان ودي اطبقه حمستيني يارب ننحف بصحه وعافيه :27:

طيب دلوقتي انا فصيلة دمي A اعم لايه باه وانا متابعة للريجيم دا من زمان و دي تالت مرة اعيد تطبيقه لاني كل مرة مش بكمل

ايه الريجيم الخاص بفصيلة الدم A ??

خواتى .. انا قررت ابدأ معكم الريجيم...
واليوم هو السادس لى .. واحس انى فقدت 3 كيلو.. وانشالله الجايات اكثر..
لانى ناويه استمر فيه.. وحسيت ان جسمى بدأ يتقلص هههههههههههههههه:42:
المهم ابى اعرف من خواتى .. لان انا عندى كتاب الدكتور واحب اعرف منكم اللى كلمت الدكتور شخصيا هل البرجر ممنوع؟؟؟
ياليت تجاوبونى لانى قطعت عنه بعد اول 3 ايام لانى قريت بالمنتدى انه ممنوع مع ان الدكتور كاتب باحدى وصفات ووجبات الغداء ( تشيز برجر ) معناه ان البرجر مسموح ... لكن ليش تقولون مو مسموح؟؟؟:11: :11:
ارجوكم جاوبونى .. انا استبدلته بكرات اللحم من شركة المواشى لذييييييييييييذ:o
بس البرجر ألذ عندى وسهل التحضير ...
وانا احب اشرب القهور واشتريت النسكافيه الخاليه من الكافيين .. + سويت اندلو + كوفى ميت .. والدكتور ماذكر الكوفى ميت
ابى اعرف منكم هل هو مسموح او لا ... ارجوكم لانى متحمسه لهالريجيم ولا ابى ارتكب اخطاء فيه.......
لانى أحلم اصير مانيكان:06: :06:
واتمنى لكم هالحلم كلكم ...
ابى الاجابه لحد ينسانى:(

سلاماااااااااااااات

ماتشوفين شر كنتوشه:26: