أفراح السنين :

هــلآ وغــلآ..~🌺~ حبيبتي ام الهنوف يعني انتي عندك كسل بالغده الدرقيه صح لكن اساس جسمك تناسلي عندك حل من اثنين والاثنين باذن الواحد الاحد راح يجيبو نتيجة معك وتنحفي وتتربي انتي جسمك تحول درقي مو نخامي ي عيووني والسبب كسل الغده الدرقيه لو مشيتي على الدرقي راح تنحف الارداف و الزنود و الكرشه وكمان لو مشيتي راح تنحف الارداف و الزنود و الكرشة لكن في حال اخترتي واحد منهم لازم تمشي ع المسموحات مع الامتناع عن الممنوعات للنوعين يعني تبتعدي عن الحلويات و تقطعي اللحم الاحمر و الكبده والكلاوي والقلوب .. وكمان الزبده و التوابل و الرز والخبز الابيض وتقللي من الملح حبيبتي.. ابدئي بالرجيم اللي حاسه انو بيريحك ولو حابه تفطري بيضتين وحبة فاكهة ماهي مشكلة والغدا و العشاء يكون ع النظام التناسلي وبإذن راح نبقى متواصلين وانتابع اخبارك ونشوف تغيرات جسمك قبل وزنك اشرايك حبيبتي حابه تبدأي درقي ( الغده المسيطرة) او تناسلي ( الغدة الاساسيه)؟؟

هــلآ وغــلآ..~🌺~ حبيبتي ام الهنوف يعني انتي عندك كسل بالغده الدرقيه صح لكن اساس جسمك...