أفراح السنين
أفراح السنين
حبيبتي انتي كمان عسل وسكر نبات:biggrin:
بخصوص الموضوع لاتقرأيه كله
ابحثي عن جدول الوجبات السبت الاحد الاثنين...الخ
واحفظيهم وامشي عليهم وفالك المثالي..

بخصوص جسمك احتمال يكون عندك خلل في الدرقيه
انتي عملتي فحوصات؟؟

وحتى لو كانت الدرقيه مسيطرة انتي اساس جسمك التناسلي..
فيك تمشي ع التناسلي فقط وراح تنحفين
او تدخلي بيضه في وجبة الافطار..والعشاء حافظي ان يكون بروتين دائما+سلطة وفاكهه وحليب

متى راح تبدأي؟؟؟
جربي التناسلي لحاله اول شي
اذا استجاب جسمك بشكل حلو خليك ع التناسلي
اذا لاحظتي فرق الشكل قليل دخلي شويه درقي:)

وماعليك الا العافيه ي الغاليه
سعوديهـ ذوق
سعوديهـ ذوق
حبيبتي انتي كمان عسل وسكر نبات:biggrin: بخصوص الموضوع لاتقرأيه كله ابحثي عن جدول الوجبات السبت الاحد الاثنين...الخ واحفظيهم وامشي عليهم وفالك المثالي.. بخصوص جسمك احتمال يكون عندك خلل في الدرقيه انتي عملتي فحوصات؟؟ وحتى لو كانت الدرقيه مسيطرة انتي اساس جسمك التناسلي.. فيك تمشي ع التناسلي فقط وراح تنحفين او تدخلي بيضه في وجبة الافطار..والعشاء حافظي ان يكون بروتين دائما+سلطة وفاكهه وحليب متى راح تبدأي؟؟؟ جربي التناسلي لحاله اول شي اذا استجاب جسمك بشكل حلو خليك ع التناسلي اذا لاحظتي فرق الشكل قليل دخلي شويه درقي:) وماعليك الا العافيه ي الغاليه
حبيبتي انتي كمان عسل وسكر نبات:biggrin: بخصوص الموضوع لاتقرأيه كله ابحثي عن جدول الوجبات السبت...
الله يعافيك ي قلبي ..

اصلاً رغبتي اقرأ الموضوع .. وبأقراه بمشيئة الله ...

بس ترى جسمي الى الان تناسلي نفس الصورة اللي منزلتها ..

يعني صح خرب الخصر شوي بس المؤخرة والفخوذ تناسلي 100 ٪ بدون تشكيك ..

هي المصيبة ليه لما سمنت بعد النزول خرب الخصر ..

ليه الزوائد طلعت ؟ وش اللي تغير عن قبل النزول ؟

يعني زمان وزني 102 بس الخصر نحيف نوعاً ما ومرتب ..

والان 92 خصري لما كان وزني 102 احلى ..

هو صح فيه زوائد وتغيير بالشكل بس زي م قلت لك م زلت في اطار التناسلي ..

وانا مسويه تحاليل قبل فترة طويلة حقيقةً بس الدرقية م عندي مشكلة فيها من زمان ..

وجسمي مو درقي نهائياً ..

ادري لخبطتك :biggrin:

بس مهبل فيني هالشئ ..

والله من الوسوسة حتى افكر الحين لو نزلت وزني ورجع ثاني مرة وارتفع اتخيل بينعدم شكل جسمي ..

لاني راضية بالشكل التناسلي بالذات الخصر احسه اجمل شئ بالمرأة :44:
أفراح السنين
أفراح السنين
الله يعافيك ي قلبي .. اصلاً رغبتي اقرأ الموضوع .. وبأقراه بمشيئة الله ... بس ترى جسمي الى الان تناسلي نفس الصورة اللي منزلتها .. يعني صح خرب الخصر شوي بس المؤخرة والفخوذ تناسلي 100 ٪ بدون تشكيك .. هي المصيبة ليه لما سمنت بعد النزول خرب الخصر .. ليه الزوائد طلعت ؟ وش اللي تغير عن قبل النزول ؟ يعني زمان وزني 102 بس الخصر نحيف نوعاً ما ومرتب .. والان 92 خصري لما كان وزني 102 احلى .. هو صح فيه زوائد وتغيير بالشكل بس زي م قلت لك م زلت في اطار التناسلي .. وانا مسويه تحاليل قبل فترة طويلة حقيقةً بس الدرقية م عندي مشكلة فيها من زمان .. وجسمي مو درقي نهائياً .. ادري لخبطتك :biggrin: بس مهبل فيني هالشئ .. والله من الوسوسة حتى افكر الحين لو نزلت وزني ورجع ثاني مرة وارتفع اتخيل بينعدم شكل جسمي .. لاني راضية بالشكل التناسلي بالذات الخصر احسه اجمل شئ بالمرأة :44:
الله يعافيك ي قلبي .. اصلاً رغبتي اقرأ الموضوع .. وبأقراه بمشيئة الله ... بس ترى جسمي الى...
العفو حبيبتي ..تدللين:02:



اها فهمت عليك

هذا ي طويلة العمر بزماناتي قرأت معلومه
وكمان شفت هالمعلومه ببرنامج الرابح الاكبر

ان الجسم مع السمنه تزيد عنده الخلايا الدهنيه
ولما ينحف الجسم ،الخلايا الدهنيه تصغر بالحجم لكن ماتختفي نهائيا
ولما يرجع الجسم يسمن،هذي الخلايا الدهنيه تكبر وتزيد.. لاحظي موبس تكبر!!إلا وتزيد كمان:blink:
فعشان كذا ينصحون الشخص لما ينحف انو يحافظ على وزنه قدر الامكان
ولا اذا سمن راح يكون اسمن من قبل..حتى لو الوزن كان اقل.. لكن بالشكل بيبان سمين اكثر من وزنه
وهذا اللي صار معك
يمكن الخلايا الدهنيه في محيط الخصر تدهورت:unsure:
فصار الحجم مضاعف!!!!

ي رب تنحفي ويترتب جسمك وتحافظي ع المثالي طول عمرك وانتي بصحه وعافيه:02:

ملاحظة: الخلايا الدهنيه مو متاكده من اسمها،مدري خلايا مدري طبقات
المهم انهم قالو دهنيه والسلام:p
Kammn
Kammn
جزاك الله كل خير فروحه
حبيبتي اليوم سويت نصيحتك على الريق حبة خوخ وبعدها بساعتين
بيضتين مسلوقة بس اشعر بجوع يقطع بطني
أكلت معاهم 2 توست شوي ارتحت بس جوع فضيع هههههه
المهم سؤالي
هل اكمل بقية اليوم عادي على نفس الي كتبتيه لي أمس ؟
او اعتمد على شوربة خضار فقط طول اليوم؟
أفراح السنين
أفراح السنين
هههه الجوع شي طيب
يدل على ان الجسم يحرق
بس انتي تحملي الجوع بعد البيضتين

واعملي شاي ورق التوت واشربيه
ولو ماسكت الجوع احسبي ساعتين بعد البيضتين وخذي فاكهه

والغداء جهزي لبروتين ..او خذي شوربة خضار مع توست بالجبن وحليب وفاكهه

والعشاء لااازم تاخذي بروتين وسلطه وحليب