تالا8877
تالا8877
يصير امشي وقت الدورررررررررررررره تكرموووووووووووون؟؟؟
يصير امشي وقت الدورررررررررررررره تكرموووووووووووون؟؟؟
نفس السؤال افيدونا
روان الزينة2030
موضوع جدا رائع
للرفع
متجر فيولا
متجر فيولا
وااااااااااو واخيرا يابنات نحفت نزلت تقريبا 5 كيلو بشهر وشوي الحمدلله وفرق كثيييييييييير مع ملابسي

امشي يوميا ماعدا الجمعه

لمدة ساعه واذا كنت مشغوله امشي ساعه الا ربع


تحياتي
*زهره البنفسج*
نصيحه مني الاوربت تراك ينحف الارداف ويكورها من تجربه شخصيه وينحف الخصر رووووعه بس وقفته لظروف خاصه
Gigi3
Gigi3
انا عن نفسى جربت المشى مع نظام غذاى هذا من مدة سنة ونحفت خلال السنة ثمانية وعشرين كيلو وصار الجسم روعة الارداف خفت بس البطن صار مرطرط مثل الجلدة هذا من تحت محد يدرى ولكن بالملابس روعة مع الكورسية يعنى حتى الزنود خفت بسسسسسسسسس واة حملت وصرت دبببببببة وخسرت كل التعب الى سويتة خلال سنة وولدت وهات يااكل خبرك نفاس وعرب ما يتم شى ماناكلة مفجوعة ورجعت ريما لعادتها القديمة وحولت اتابع المشى ماقدرت وتوكلت وسويت شفط وشد والحمد***** .....,j,وتوتة توتة خلصت الحتوتة
انا عن نفسى جربت المشى مع نظام غذاى هذا من مدة سنة ونحفت خلال السنة ثمانية وعشرين كيلو وصار الجسم...
ممكن تحكيلنا اكتر عن عملية الشفط و الشد ؟؟
يعنى عملتيها فين و مؤلمه واللا عادى ؟؟ و بكم ؟؟
و مشكوره مقدما