المبتسمه للحياه
طيب واللي بيتها شقه ولاعندها سير لاني انا كررررش وزنود مارح يفيدني السيررر
:(
حبيبتي جوري
حبيبتي جوري •
ااب
abodyya
abodyya •
طبعا موضوع حلو اوي وشجعني جدا بس انا لسه مجبتش السير حمشي عادي ان شاء الله لغاية مااجيبه
فيض العطاء كيف حالك انا مستعده اعمل معاكي الدايت ونشجع بعض انا تقريبا دلوقتي 64 وعايزه اكون 53 ان شاء الله
عندك ريجيم معين وللا نبتدي بريجيم عذاري
ردي عليه
*اشراق*
*اشراق* •
تقصدوون المشي على السير ؟؟؟؟ولة المشي العادي في الحوووش


ولو المشي في الحوووش لازم يكون سريع ؟؟
أنت روحي
أنت روحي •
موضوع رائع تشجعت على المشي أن شاء الله ببتدي بعد العيد