همساااااات انثى
•
صحيح المشي ينحف بس عشان تتجنبي الترهل لازم تعملي تمارين ثانية
انا يوميا امشي لمدة ساااعه ونزل وزني من 60 الى 51 خلال شهريين
والله ينحفك ان شاء الله وانتي بكام صحتك وعافيتك
والله ينحفك ان شاء الله وانتي بكام صحتك وعافيتك
الصفحة الأخيرة